¿Cómo usar el sacaleches? Aprende todos los trucos

Si te has decidido por aprovechar todos los beneficios de la lactancia materna para alimentar a tu bebé, es muy probable que, tarde o temprano, necesites recurrir a la extracción de leche. Ya sea por la incorporación al trabajo, por un parto prematuro o simplemente porque deseas que tu pareja también participe en las tomas, aprender cómo usar un sacaleches se convertirá en una habilidad esencial en tu aventura maternal.

Existen muchos motivos para iniciar el uso del sacaleches: suplementar la alimentación hasta aliviar una ingurgitación, iniciar un proceso de relactación tras haber usado leche de fórmula. Sea cual sea tu caso, al principio puede parecer un proceso complejo o incluso intimidante. Sin embargo, con paciencia y los consejos adecuados, verás que es una técnica sencilla que te dará muchísima libertad. En esta guía te enseñamos cómo usar el sacaleches paso a paso para que te conviertas en una experta.

¿Cómo prepararte para usar el sacaleches?

Antes de usar el sacaleches necesitas cierta preparación. Lo primero que tienes que hacer es buscar un sitio cómodo para poder extraer la leche. Si te encuentras fuera de casa, localiza un sitio que sea limpio y preferiblemente tranquilo para no tener interrupciones.

Es importante que tengas a mano todo lo que necesitas para la extracción para no interrumpir el momento y hacer el proceso mucho más cómodo para ti. Es conveniente tener una gasa cerca para poder limpiar posibles goteos.

Antes de empezar a usar el sacaleches debes lavarte las manos con agua y jabón durante unos segundos. Además de asegurarte de que la superficie donde apoyes los accesorios también esté limpia.

Monta el sacaleches según las indicaciones del fabricante, pero antes debes tener en cuenta la esterilización y desinfectar todas las piezas siguiendo las instrucciones para evitar futuras complicaciones. También te ayudará tener a tu bebé cerca para elevar tus niveles de oxitocina. Asimismo, también puedes acomodarte en diferentes posturas para amamantar a tu bebé con el otro pecho mientras usas el sacaleches.

Antes de colocar el sacaleches debes masajear la zona del pecho suavemente, mediante movimientos circulares hasta la areola para favorecer la extracción de leche. Cada madre escoge su momento para amamantar al bebé, no importa cuando lo hagas mientras sea siempre a la misma hora. Es conveniente que acostumbres a tu cuerpo.

Cómo usar el sacaleches paso a paso

Existen diferentes tipos de sacaleches en el mercado, y ahora te vamos a contar cómo utilizar correctamente cada uno.

Cómo usar el sacaleches manual

1. Coloca el sacaleches en tu pecho con el pezón en el medio. Debes ayudarte del pulgar y el índice para sujetar el embudo, sin hacer mucha presión, mientras usas el resto de la mano para aguantar tu pecho.
2. Acciona con la otra mano la palanca de bombeo, o la pera de goma si se trata de un sacaleches sin palanca.
3. Una vez hayas terminado, almacena la leche extraída.
4. Lava correctamente todas las piezas y guárdalo en un lugar limpio y seco.

Cómo usar el sacaleches eléctrico

De igual forma que para un sacaleches manual, para usar un sacaleches eléctrico debes realizar los pasos previos que hemos señalado anteriormente y después seguir estos pasos:

1. Debes colocarlo en tu pecho con el pezón en el medio. Ayuda del pulgar y el índice para sujetar el embudo mientras usas el resto de los dedos y de la palma de la mano para aguantar tu pecho.
2. Pulsa el botón para accionar la extracción. En este caso, los sacaleches eléctricos tienen dos fases, primero para poder favorecer la estimulación, las aspiraciones son rápidas y de baja intensidad; y después estas comienzan a tener un ritmo constante y más intenso.
3. Cuando termines, almacena la leche extraída.
4. Por último, lava correctamente todas las piezas para guardarlo en un lugar limpio y seco.

¿Cuánto tiempo hay que estar con el sacaleches en cada pecho?

No hay una respuesta única sobre cuánto tiempo hay que estar con el sacaleches en cada pecho, ya que depende de si estás haciendo una extracción simple o doble, pero aquí tienes una guía general:

• Extracción simple: Se recomienda estar unos 10 a 15 minutos en cada pecho. Puedes alternar 7 minutos en uno, 7 en otro, y luego repetir periodos más cortos.
• Extracción doble: Si usas un sacaleches doble, con 15 o 20 minutos totales suele ser suficiente, ya que estimulas ambos pechos a la vez.

Lo más importante no es el tiempo exacto, sino vaciar el pecho lo suficiente para que tu cuerpo entienda que debe seguir produciendo más leche.

¿Cuándo se debe empezar a usar un sacaleches?

Como hemos nombrado antes, existen algunos de los motivos por los que las madres utilizan los sacaleches:

• Cuando al recién nacido le cuesta coger el pecho. Cuando se trata de un bebé prematuro la madre debe estimular la subida de leche y para ello puede ayudarse del sacaleches. De esta forma se puede conservar la leche hasta que el bebé sepa chupar.
• Si la madre produce más leche de la que toma el bebé. Gracias al sacaleches podrás retirar la leche extra y así evitar obstrucciones en el pecho y con ello la mastitis.
• En el caso de que la madre tenga grietas en el pezón. Esto impedirá a la madre dar el pecho a su hijo, por ello los sacaleches y los biberones con leche materna serán muy útiles mientras la madre se recupera.
• Cuando el bebé tenga malformaciones en la boca o paladar. Esto le impedirá que pueda succionar el pecho por sí solo, por lo tanto, usar el sacaleches le permitirá seguir tomando leche materna.
• Si la madre necesita tomar medicamentos. En este caso, la madre puede usar un sacaleches para almacenar la leche y usarla cuando deba tomar ciertos medicamentos.
• Cuando la madre deba ausentarse unos días. Es posible que la madre deba volver al trabajo o tenga que ausentarse unos días, por eso usar el sacaleches le ayudará a poder guardar la leche.

Como has podido comprobar, el uso del sacaleches es una técnica que mejora con la práctica. No te desesperes si las primeras veces extraes poca cantidad porque el pecho debe acostumbrarse al estímulo del extractor, que es diferente al de la boca del bebé. Con el tiempo, verás que usar el sacaleches se vuelve parte de tu rutina diaria de forma natural. En Suavinex encontrarás diferentes modelos de sacaleches y extractores de leche para poder almacenar y descongelar leche materna cuando la necesites. ¡No esperes más para hacer de tu maternidad un camino un poquito más sencillo!

Fuentes:

Lactancia: Cómo usar un sacaleches | Cigna