Cuando nos quedamos embarazadas, el pecho es una de las partes de nuestro cuerpo que más cambios va a experimentar, consecuencia de las variaciones hormonales. Desde el primer momento se va a ir preparando para recibir al bebé, así que nunca es demasiado pronto para cuidarlo. Falsos mitos Si has... Ver artículo
Acabamos de cumplir dos años y medio de lactancia materna, algo que en ningún momento planifiqué ni soñé. En general, lo hemos disfrutado mucho, aunque recuerdo cuatro momentos especialmente duros: la subida de la leche, mi única grieta, un mordisco y el intento de destete por la reincorporación al trabajo... Ver artículo
Es habitual encontrar la recomendación de hacer ejercicio durante el embarazo pero ¡cuidado! Hay que ser prudentes pues estamos es un momento físico diferente. Por eso queremos daros algunas recomendaciones a tener en cuenta: Tu médico o tu matrona serán los primeros a los que hacer caso en lo que... Ver artículo
El día más especial para mamá está al caer y no cabe duda que para convertirlo en una fecha muy especial necesitamos la colaboración de papá, así que queridas mamis si habéis empezado a leer este post, ¡¡parad!! Y pedidle a vuestra media naranja que siga leyendo a ver qué... Ver artículo
Son muchos los momentos en los que puedes necesitar extraerte leche si estás dando a tu bebé lactancia materna: con la subida de la leche para ayudar a descongestionar el pecho; para fomentar una buena producción; porque pronto volverás al trabajo y deseas hacer un banco de leche; o bien porque... Ver artículo
Durante los primeros días del postparto debemos prestar especial atención a la higiene íntima. Tras el parto la zona genital es más sensible a sufrir infecciones o irritaciones. Por ello debéis tener en cuenta las siguientes recomendaciones, especialmente si habéis tenido algún desgarro o bien os han practicado una episiotomía:... Ver artículo