{"id":5436,"date":"2023-08-31T08:30:01","date_gmt":"2023-08-31T06:30:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/?p=5436"},"modified":"2025-12-26T12:29:34","modified_gmt":"2025-12-26T11:29:34","slug":"coronacion_iipremio-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/coronacion_iipremio-3\/","title":{"rendered":"Embarazo y pareja: cambios en la pareja con la maternidad"},"content":{"rendered":"\n

La llegada de un beb\u00e9<\/strong> a la vida de una pareja<\/strong> es un momento de m\u00e1xima felicidad donde mujer y hombre se convierten en mam\u00e1 y pap\u00e1, roles nuevos que dan lugar a vidas nuevas<\/strong>. Cuando  se plantea un embarazo en una relaci\u00f3n de pareja<\/strong> lo hace con toda la ilusi\u00f3n. Sin embargo, en muchas ocasiones no se tienen en cuenta los cambios que se van a producir en sus vidas y en la relaci\u00f3n de pareja, lo cual puede llevar a malentendidos y frustraciones por parte de ambos.<\/p>\n\n\n\n

Para poder prevenir estas situaciones y enfrentarse a la vida de embarazo y pareja y el postparto, es importante tener conversaciones honestas y abiertas. <\/p>\n\n\n\n

En Suavinex hemos hablado con Nacho Tornel<\/strong>, experto en resoluci\u00f3n de conflictos y mediaci\u00f3n familiar y autor del libro \u201cRelacionArte\u201d y con Nuria P\u00e9rez<\/strong>, la mam\u00e1 de Zoilo (unas semanas de vida) para conocer su experiencia y opini\u00f3n acerca de estos cambios a los que se enfrentan las parejas que deciden aventurarse en la maternidad y algunos consejos muy \u00fatiles. Puedes ver el video completo en nuestro canal de Youtube Suavinex Out Loud<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Embarazo y pareja: \u00bfQu\u00e9 cambios se producen?<\/h2>\n\n\n\n

El embarazo trae una serie de cambios que, a veces, no son vividos conjuntamente por la pareja: cambios hormonales<\/strong>, f\u00edsicos, sociales, laborales. En el embarazo trimestre a trimestre<\/a>, va cambiando poco a poco no s\u00f3lo la mujer, que evoluciona interna y externamente para convertirse en madre,<\/em> sino tambi\u00e9n el entorno que le rodea.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de los cambios f\u00edsicos, que no solo implican que la futura mam\u00e1 cada vez tiene menos capacidad para moverse, cargar peso y encargarse de tareas f\u00edsicas, sino que tambi\u00e9n influye en los estados de \u00e1nimo, la necesidad de cari\u00f1o y comprensi\u00f3n, el estr\u00e9s y los altibajos emocionales, se producen una serie de cambios en las din\u00e1micas de la pareja en el embarazo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

En cuanto a relaciones sociales, la pareja notar\u00e1 que ya no pueden hacer tanta vida social como antes y que los planes deben adaptarse.<\/p>\n\n\n\n

\u201cNosotros somos los primeros pap\u00e1s entonces lo hemos notado. Si se hacen planes de salir por la noche y esas cosas, nosotros no podemos ir porque tenemos un beb\u00e9\u201d. Nuria P\u00e9rez.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Y, por supuesto, est\u00e1n los cambios dentro de la propia pareja. Al ser el beb\u00e9 la prioridad n\u00famero 1, es f\u00e1cil descuidar a la pareja casi sin darse cuenta. Pasar menos tiempo juntos, dejar de tener citas y reducir o renunciar por completo a las relaciones en pareja despu\u00e9s del primer hijo, debido a la escasez de tiempo libre, la necesidad de atenci\u00f3n constante del beb\u00e9 y el cansancio generalizado de la pareja.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEs muy importante cuidar lo que no es obvio. Al beb\u00e9 lo vamos a cuidar seguro, siempre. Pero a la pareja no. Es importante no solo mirar al beb\u00e9 sino, de vez en cuando, mirarse a los ojos y preguntar \u2018bueno, y t\u00fa \u00bfc\u00f3mo vas\u2019\u201d. Nacho Tornel<\/em><\/p>\n\n\n\n

Consejos para cuidar la pareja en el embarazo<\/h2>\n\n\n\n

Las hormonas del parto<\/strong><\/a> no son las \u00fanicas que marcan una diferencia, sino que son unas compa\u00f1eras constantes durante todo el embarazo y van allanando el camino hacia esa visi\u00f3n de la mujer como madre, mientras que el futuro pap\u00e1, normalmente, debe hacer un trabajo m\u00e1s consciente de empezar a verse como tal, y debe esforzarse por acompa\u00f1ar y comprender la evoluci\u00f3n de su pareja.<\/p>\n\n\n\n

Para poder minimizar los puntos de conflicto, aumentar la comprensi\u00f3n y fomentar el cuidado de la pareja en el embarazo y posteriormente con la maternidad, recomendamos seguir algunos de estos consejos:<\/p>\n\n\n\n