{"id":43285,"date":"2022-10-06T07:00:28","date_gmt":"2022-10-06T05:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/?p=43285"},"modified":"2022-10-05T18:35:51","modified_gmt":"2022-10-05T16:35:51","slug":"acidez-y-ardor-de-estomago-en-el-embarazo-causas-y-soluciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/acidez-y-ardor-de-estomago-en-el-embarazo-causas-y-soluciones\/","title":{"rendered":"Acidez y ardor de est\u00f3mago en el embarazo: causas y soluciones"},"content":{"rendered":"<p>La <strong>acidez en el embarazo<\/strong> es un problema muy com\u00fan que causa incomodidad y que, a veces, preocupa a la mam\u00e1s primerizas.<\/p>\n<p>Si est\u00e1s notando <strong>ardor de est\u00f3mago en el embarazo<\/strong> de forma frecuente, no dejes de leer porque vamos a contarte todo lo que tienes que saber sobre este tema y c\u00f3mo puede aliviar tus molestias.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es la acidez o ardor de est\u00f3mago?<\/strong><\/h2>\n<p>Se dice que alguien sufre acidez o ardor de est\u00f3mago cuando <strong>el \u00e1cido del est\u00f3mago<\/strong> que se encarga de disolver los alimentos para poder hacer la digesti\u00f3n, <strong>fluye hacia atr\u00e1s en el es\u00f3fago<\/strong>. La inc\u00f3moda sensaci\u00f3n que produce, como de quemaz\u00f3n en el pecho y en ocasiones en la garganta, es lo que le da a este fen\u00f3meno su nombre popular. <strong>Tambi\u00e9n se conoce como \u201creflujo\u201d<\/strong> -algo parecido a lo que se experimenta en la <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/regurgitacion-del-bebe-que-es-y-como-tratarla\/\">regurgitaci\u00f3n del beb\u00e9<\/a>-.<\/p>\n<p>La <strong>acidez o ardor de est\u00f3mago<\/strong>, no es una enfermedad grave. En la mayor\u00eda de los casos se trata de <strong>algo puntual<\/strong>, desencadenado por alg\u00fan alimento o una digesti\u00f3n m\u00e1s dif\u00edcil de lo habitual y se puede tratar f\u00e1cilmente con un anti\u00e1cido que est\u00e9 disponible sin receta.<\/p>\n<p>No obstante, algunas personas sufren de <strong>reflujo gastroesof\u00e1gico<\/strong>, que consiste en sufrir de forma constante y severa la acidez de est\u00f3mago. En estos casos <strong>hay que consultar al m\u00e9dico<\/strong> para determinar las causas de la enfermedad y qu\u00e9 medidas tomar al respecto.<\/p>\n<p>Algunos <strong>s\u00edntomas de la acidez o ardor de est\u00f3mago<\/strong> son:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Quemaz\u00f3n en el pecho<\/strong> tras comer. Puede durar unos minutos o incluso horas.<\/li>\n<li><strong>Dolor de pecho<\/strong> al comer, acostarse o inclinarse hacia delante.<\/li>\n<li><strong>Quemaz\u00f3n en la zona de la garganta<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Problemas para tragar<\/strong> y notar que la comida no termina de bajar al est\u00f3mago.<\/li>\n<li><strong>Sabor agrio o amargo<\/strong> en la parte posterior de la garganta.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 se produce acidez y ardor de est\u00f3mago en el embarazo?<\/strong><\/h2>\n<p>Muchas personas que no han sufrido nunca acidez o s\u00f3lo lo han experimentado de forma ocasional, se encuentran con que, al quedarse embarazadas, empiezan sufrir <strong>ese ardor de est\u00f3mago de forma m\u00e1s continuada<\/strong>. Esto suele tener lugar, principalmente, durante el <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/segundo-trimestre-de-embarazo-sintomas-y-riesgos-habituales\/\"><strong>segundo trimestre de embarazo<\/strong><\/a> y el <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/tercer-trimestre-de-embarazo-sintomas-habituales\/\"><strong>tercer trimestre de embarazo<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>Esto es, aunque inc\u00f3modo, muy normal. Seg\u00fan las estad\u00edsticas se trata de algo que les sucede a <strong>m\u00e1s de la mitad de las personas embarazadas<\/strong>.<\/p>\n<p>El motivo por el que la acidez en el embarazo es tan com\u00fan es, <strong>por un lado<\/strong>, que <strong>el \u00fatero empieza a ejercer un peso<\/strong> y una presi\u00f3n extra sobre el est\u00f3mago hacia el final del <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/primer-trimestre-de-embarazo-sintomas-y-molestias-habituales\/\"><strong>primer trimestre de embarazo<\/strong><\/a>. Esta presi\u00f3n hace que sea m\u00e1s f\u00e1cil que los jugos g\u00e1stricos suban por el es\u00f3fago.<\/p>\n<p><strong>Por otro lado<\/strong>, durante este periodo <strong>aumentan los niveles de<\/strong> la hormona sexual femenina llamada <strong>progesterona<\/strong>. Esta hormona relaja los m\u00fasculos encargado de separar el est\u00f3mago del es\u00f3fago por lo que, de nuevo, esa subida de los \u00e1cidos es mucho m\u00e1s f\u00e1cil, <strong>produciendo el ardor de est\u00f3mago en el embarazo.<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfEs grave el ardo de est\u00f3mago en el embarazo?<\/strong><\/h2>\n<p>Incluso si lo sufres con frecuencia, el ardor de est\u00f3mago en el embarazo <strong>no es una complicaci\u00f3n grave<\/strong> ni preocupante. S\u00ed es inc\u00f3moda puesto que la sensaci\u00f3n de <strong>acidez en el embarazo<\/strong> es muy desagradable y se pueden dar casos en los que incluso notes restos de comida en la boca sin tener que hacer el esfuerzo de vomitar.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 hacer para calmar la acidez en el embarazo?<\/strong><\/h2>\n<p>Puesto que el <strong>ardor de est\u00f3mago en el embarazo<\/strong> no es indicaci\u00f3n de ninguna anomal\u00eda grave, no hay mucho que se pueda hacer al respecto. Algunas de las medidas que se pueden tomar para aliviar la acidez en el embarazo son las siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>En lugar de concentrar la alimentaci\u00f3n en desayuno, comida y cena, puedes hacer <strong>m\u00faltiples comidas m\u00e1s peque\u00f1as<\/strong> durante todo el d\u00eda. Las menores cantidades, facilitar\u00e1n la digesti\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Comer despacio y masticando<\/strong> los alimentos a conciencia es otra forma de facilitar la digesti\u00f3n y evitar que tengan que producirse \u00e1cidos en exceso. En Suavinex contamos con un <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/alimentacion-del-bebe\/pequeno-electrodomestico\/s-robot-cocina-i3\/p\/000000000000400803\">robot de cocina infantil<\/a> para preparar las comidas principalmente del beb\u00e9, aunque tambi\u00e9n puede ayudarte a comer de la forma m\u00e1s saludable y manteniendo todos los nutrientes. Cuenta con 5 \u00fatiles funciones para cocinar al vapor, triturar alimentos, calentar, descongelar y esterilizar peque\u00f1os accesorios.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/alimentacion-del-bebe\/pequeno-electrodomestico\/s-robot-cocina-i3\/p\/000000000000400803\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-42054 size-full\" src=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/robot-de-cocina-infantil-suavinex.jpg\" alt=\"robot de cocina infantil suavinex\" width=\"700\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/robot-de-cocina-infantil-suavinex.jpg 700w, https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/robot-de-cocina-infantil-suavinex-300x129.jpg 300w, https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/robot-de-cocina-infantil-suavinex-200x86.jpg 200w, https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/robot-de-cocina-infantil-suavinex-400x171.jpg 400w, https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/robot-de-cocina-infantil-suavinex-600x257.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Evita<\/strong> tomar <strong>bebidas carbonatadas<\/strong>, caf\u00e9 y t\u00e9 y alimentos muy grasos.<\/li>\n<li>No beber l\u00edquidos durante la comida y hacerlo <strong>entre comidas<\/strong>.<\/li>\n<li>Otra medida que se puede tomar es <strong>no comer ni beber<\/strong> nada unas horas <strong>antes de acostarse.<\/strong><\/li>\n<li>Despu\u00e9s de comer, <strong>evita tumbarte o acostarte<\/strong>. Para facilitar la digesti\u00f3n es mejor estar sentada o de pie.<\/li>\n<li>Tener la <strong>cabeza en posici\u00f3n elevada<\/strong> al dormir reducir\u00e1 las posibilidades de que el \u00e1cido del est\u00f3mago suba hacia arriba.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Acudir al m\u00e9dico<\/strong> solo es necesario si la acidez en el embarazo es muy constante y est\u00e1 causando problemas para disfrutar de la vida diaria. Aunque en casos comunes los <strong>medicamentos anti\u00e1cidos <\/strong>se pueden adquirir sin receta, en el caso de una persona embarazada esta receta es imprescindible.<\/p>\n<p><strong>No te preocupes en exceso por la acidez o ardor de est\u00f3mago en el embarazo<\/strong> y trata de llevar una dieta saludable y tomarte las comidas con calma. Con esto, seguramente lograr\u00e1s disminuir los s\u00edntomas y disfrutar m\u00e1s de tus comidas.<\/p>\n<p>\u00bfTienes <strong>alguna otra recomendaci\u00f3n<\/strong> para la acidez durante el embarazo?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fuentes:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ascalema.es\/estoy-embarazada-tengo-acidez-y-reflujo-que-puedo-hacer-matronas-y-tu\/\" class=\"broken_link\">Estoy embarazada, tengo acidez y reflujo, \u00bfqu\u00e9 puedo hacer?<\/a> \u2013 Asociaci\u00f3n de Matronas de Castilla y Le\u00f3n<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.huggies.com.ec\/embarazo-semana-a-semana\/la-acidez-durante-el-embarazo\" class=\"broken_link\">La acidez en el embarazo<\/a> \u2013 Huggies<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kidshealth.org\/es\/parents\/heartburn.html\">\u00bfQu\u00e9 puedo hacer ante mi acidez durante el embarazo?<\/a> \u2013 Kids Health<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inatal.org\/el-embarazo\/los-sintomas\/molestias-digestivas\/220-acidez-o-ardor-de-estomago-durante-el-embarazo.html\">Acidez o ardor de est\u00f3mago durante el embarazo<\/a> &#8211; Inatal<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/registro-crm\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-42187 size-full\" src=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Suavinex-Newsletter.jpg\" alt=\"Suavinex Newsletter\" width=\"690\" height=\"212\" srcset=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Suavinex-Newsletter.jpg 690w, https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Suavinex-Newsletter-300x92.jpg 300w, https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Suavinex-Newsletter-200x61.jpg 200w, https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Suavinex-Newsletter-400x123.jpg 400w, https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Suavinex-Newsletter-600x184.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La acidez en el embarazo es un problema muy com\u00fan que causa incomodidad y que, a veces, preocupa a la mam\u00e1s primerizas. 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