Si para nosotros, los padres, es importante seguir unas rutinas que nos mantengan centrados y nos permitan llegar a todo, para nuestros hijos e hijas es fundamental, especialmente durante los primeros a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n
Hay varias razones por las que los ni\u00f1os necesitan que se les establezca una serie de horarios fijos y rutinas diarias, ya desde muy temprano en su desarrollo:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Incrementa su sensaci\u00f3n de seguridad<\/strong>: Saber lo que tienen que hacer en cada momento les ayuda a sentirse tranquilos y confiados en su ambiente, lo que mejora su equilibrio emocional. Puesto que tienen un menor control sobre sus emociones y adem\u00e1s para ellos todo es novedoso, los imprevistos les alteran y pueden incluso causarles temor.<\/li>\n\n\n\n
- Desarrolla su capacidad de colaborar<\/strong>: Muchas de las actividades que se realizan en el hogar suelen requerir la colaboraci\u00f3n de al menos dos personas. Si el peque\u00f1o se ve involucrado en peque\u00f1as tareas diarias como poner o recoger la mesa o meter su ropa lavada en el armario, asocia que son actividades rutinarias que hay que hacer y aprende a colaborar con el resto de la familia.<\/li>\n\n\n\n
- Mejora su capacidad de organizaci\u00f3n<\/strong>: Esta es una habilidad que resultar\u00e1 muy necesaria conforme se hagan mayores y tengan que empezar a gestionar su tiempo para entregar deberes y trabajos escolares a tiempo, estudiar con antelaci\u00f3n para ex\u00e1menes. Por ello, una tabla de rutinas<\/a> como esta te ayudar\u00e1 a ense\u00f1ar a tu peque\u00f1o a organizarse mejor. En nuestro descargable de kids<\/a> tienes algunas ideas para hacer m\u00e1s divertida la organizaci\u00f3n y h\u00e1bitos con los m\u00e1s peque\u00f1os. C\u00f3mo ense\u00f1ar a los ni\u00f1os a lavarse los dientes<\/a> o a peinarse y desenredarse el pelo<\/a> solos es crucial para que poco a poco empiecen a generar h\u00e1bitos.<\/li>\n\n\n\n
- Mejora el ambiente familiar<\/strong>: Si el peque se acostumbra a hacer ciertas tareas, hay menos posibilidades de que las pelee, porque tendr\u00e1 asimilado que son cosas que hay que hacer. Por lo tanto, habr\u00e1 menos discusiones en casa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Como puedes ver, hay muchos beneficios de establecer rutinas diarias a los ni\u00f1os. A ti, como pap\u00e1 o mam\u00e1, tambi\u00e9n te ayudar\u00e1 a poder organizar mejor el tiempo.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1ndo se adquiere cada rutina y h\u00e1bito?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
La adquisici\u00f3n de h\u00e1bitos<\/strong> se lleva a cabo en los dos primeros a\u00f1os, lo cual no es dif\u00edcil pues desde que nacen solemos establecer ciertos horarios relacionados con:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- La higiene<\/strong>:\u00a0la hora del ba\u00f1o<\/a> (que no necesariamente tiene que incluir un ba\u00f1o completo en agua caliente, recuerda que la piel del beb\u00e9<\/a> es muy delicada) se establece desde los primeros. Los h\u00e1bitos de higiene infantil<\/a> son muy importantes para el desarrollo de los m\u00e1s peque\u00f1os, por eso en Suavinex hemos dise\u00f1ado la nueva colecci\u00f3n de cosm\u00e9tica infantil Suavinex Kids<\/a> para ni\u00f1os de 3 a 10 a\u00f1os. Productos de cosm\u00e9tica infantil natural para disfrutar del ba\u00f1o y que tienes disponibles en nuestras farmacias<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
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Y para los m\u00e1s peque\u00f1os nuestra canastilla regalo hidrataci\u00f3n Baby Spa<\/a> incluye todo lo necesario para la higiene de tu peque\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Alimentaci\u00f3n<\/strong>: fijar unos horarios relacionados con las comidas es importante pues determina otras actividades como las salidas, el ocio, el sue\u00f1o. Nuestra vajilla infantil<\/a> ideal para comenzar con la alimentaci\u00f3n complementaria de los m\u00e1s peque\u00f1os para que luego aprendan ellos solos a comer, echa un vistazo a nuestra Vajilla para Beb\u00e9 de Silicona, con Ventosas, Colour Essence Verde<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
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- \n
- Sue\u00f1o infantil<\/a><\/strong>: los ni\u00f1os necesitan dormir un n\u00famero de horas, el descanso para ellos es vital. Acostarles siempre a la misma hora y con una rutina fijada contribuir\u00e1 a un sue\u00f1o placentero y reparador. A medida que se acerque la hora de irse a dormir es conveniente realizar actividades como leer u hojear un cuento, juegos m\u00e1s tranquilos. El momento previo de acostarse ha de ser agradable y relajado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Cuando se hacen mayores<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
A medida que crecen incorporamos m\u00e1s rituales como pueden ser las salidas al parque, despu\u00e9s el colegio o guarder\u00eda, de este modo vamos conformando su peque\u00f1o universo. Y as\u00ed los ni\u00f1os, desde corta edad, saben c\u00f3mo ser\u00e1 su d\u00eda, qu\u00e9 actividades realizar\u00e1. Tener esa certeza evita miedos<\/strong> e inseguridades.<\/p>\n\n\n\n
No debemos ser inflexibles, las rutinas est\u00e1n para seguirlas pero sin obsesionarnos, sin mirar a todas horas el reloj. Se trata de que los ni\u00f1os aprendan a ser responsables con las actividades del d\u00eda, pero con un cierto margen.<\/p>\n\n\n\n
Con la llegada del fin de semana los horarios se relajan, pero no debemos olvidar que los ni\u00f1os necesitan continuar con unas pautas similares para que al iniciar la semana no arrastren cansancio. El variar horarios en pocos d\u00edas puede suponer confusi\u00f3n, e incluso trastocar su estado de \u00e1nimo. No es raro que los ni\u00f1os sufran irritabilidad, se les altere el ritmo de sue\u00f1o o incluso el apetito si variamos mucho sus rutinas de un d\u00eda para otro.<\/p>\n\n\n\n
Y vosotros, \u00bften\u00e9is rutinas prefijadas con vuestros hijos e hijas?<\/strong> \u00bfOs son \u00fatiles?<\/p>\n\n\n\n
Fuentes:<\/p>\n\n\n\n
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- Sue\u00f1o infantil<\/a><\/strong>: los ni\u00f1os necesitan dormir un n\u00famero de horas, el descanso para ellos es vital. Acostarles siempre a la misma hora y con una rutina fijada contribuir\u00e1 a un sue\u00f1o placentero y reparador. A medida que se acerque la hora de irse a dormir es conveniente realizar actividades como leer u hojear un cuento, juegos m\u00e1s tranquilos. El momento previo de acostarse ha de ser agradable y relajado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- Alimentaci\u00f3n<\/strong>: fijar unos horarios relacionados con las comidas es importante pues determina otras actividades como las salidas, el ocio, el sue\u00f1o. Nuestra vajilla infantil<\/a> ideal para comenzar con la alimentaci\u00f3n complementaria de los m\u00e1s peque\u00f1os para que luego aprendan ellos solos a comer, echa un vistazo a nuestra Vajilla para Beb\u00e9 de Silicona, con Ventosas, Colour Essence Verde<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
- Desarrolla su capacidad de colaborar<\/strong>: Muchas de las actividades que se realizan en el hogar suelen requerir la colaboraci\u00f3n de al menos dos personas. Si el peque\u00f1o se ve involucrado en peque\u00f1as tareas diarias como poner o recoger la mesa o meter su ropa lavada en el armario, asocia que son actividades rutinarias que hay que hacer y aprende a colaborar con el resto de la familia.<\/li>\n\n\n\n