{"id":40271,"date":"2020-01-28T15:43:42","date_gmt":"2020-01-28T14:43:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/?p=40271"},"modified":"2025-02-13T16:04:57","modified_gmt":"2025-02-13T15:04:57","slug":"cuidar-piel-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/cuidar-piel-embarazo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo cuidar la piel en el embarazo"},"content":{"rendered":"

\u00bfSabes c\u00f3mo cuidar la piel en el embarazo? El miedo a la aparici\u00f3n de estr\u00edas o manchas hace que sea una de las preocupaciones m\u00e1s habituales entre las mujeres que esperan un beb\u00e9. La calidad de la piel, o la gen\u00e9tica, pueden influir en la aparici\u00f3n de problemas en la piel durante el embarazo, por eso es importante comenzar pronto con la prevenci\u00f3n. Si quieres saber todo acerca de la piel en estos meses, no dejes de leer.<\/p>\n

Por qu\u00e9 hay que cuidar la piel durante el embarazo<\/h2>\n

Durante el embarazo, el cuerpo experimenta cambios hormonales que afectan, como es sabido, al humor de la madre, pero tambi\u00e9n a otras aspectos como la piel. Al fin y al cabo, el cuerpo es pura qu\u00edmica. Por eso, si est\u00e1s embarazada, te conviene tomar conciencia desde el primer momento y comenzar a cuidar la piel desde el mismo momento en que veas el positivo.<\/p>\n

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Los 5 consejos imprescindibles para cuidar la piel si est\u00e1s embarazada<\/h3>\n
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  1. Cuida tu alimentaci\u00f3n<\/strong>. Ya lo dicen por ah\u00ed, somos lo que comemos. En el caso de la mujer embarazada, la alimentaci\u00f3n cobra una especial relevancia ya que influye en el desarrollo del beb\u00e9. Haz que en tu plato predominen las verduras y las frutas, que te ayudar\u00e1n a tener una piel m\u00e1s sana e hidratada.<\/li>\n
  2. Y hablando de hidrataci\u00f3n, haz del agua tu mejor amiga<\/strong>. M\u00e1s all\u00e1 de hidratarte la piel, algo para lo que no hay evidencia cient\u00edfica, beber agua te ayudar\u00e1 a tenerla m\u00e1s limpia, porque favorece la eliminaci\u00f3n de toxinas. Adem\u00e1s, te ayudar\u00e1 con la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, responsable de los pies hinchados durante el embarazo<\/a>.<\/li>\n
  3. Utiliza protecci\u00f3n solar muy alta todo el a\u00f1o<\/strong>, incluso en invierno. En el embarazo se pueden producir manchas, lunares o verrugas y la protecci\u00f3n solar te ayudar\u00e1 a evitarlas. Si aparecen, vigila su evoluci\u00f3n y consulta con tu m\u00e9dico si crecen muy r\u00e1pido, cambian de color o de forma.<\/li>\n
  4. Durante el embarazo, no se recomienda usar cremas que contengan cafe\u00edna en su composici\u00f3n, porque podr\u00edan afectar al beb\u00e9. Si quieres combatir la celulitis, come de forma sana y equilibrada; bebe mucha agua; masajea las zonas conflictivas y haz ejercicio. Tal como nos cont\u00f3 Crys Dyaz, el entrenamiento en el embarazo<\/a> es muy beneficioso si ya practicabas deporte previamente. Si no lo hac\u00edas, no es el momento de empezar a hacer grandes esfuerzos. Ap\u00fantate a alguna actividad espec\u00edfica para embarazadas o sal a pasear (a buen ritmo) cada d\u00eda.<\/li>\n
  5. Si empiezas a observar cambios en la piel de la cara no est\u00e1 de m\u00e1s una consulta con el dermat\u00f3logo para que haga una valoraci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n

    Los problemas de piel m\u00e1s habituales durante el embarazo<\/h2>\n

    Ahora que ya sabes c\u00f3mo cuidar la piel en el embarazo, vamos a contarte cu\u00e1les son los problemas m\u00e1s comunes que suelen darse.<\/p>\n

    M\u00e1scara del embarazo o cloasma<\/h3>\n

    El cloasma en el embarazo<\/a>, m\u00e1scara del embarazo o hiperpigmentaci\u00f3n<\/strong> suele aparecer a partir del segundo trimestre de embarazo<\/strong><\/a>. Se trata de unas manchas que aparecen en la cara (labio superior, nariz o frente). Los estr\u00f3genos y la progesterona aumentan el nivel de melanina, que reacciona a la exposici\u00f3n solar en forma de manchas.<\/p>\n

    Como dec\u00edamos, para evitarla hay que usar protecci\u00f3n solar muy alta durante todo el embarazo, aunque lo est\u00e9s viviendo en invierno. Adem\u00e1s, durante la primavera y el verano es recomendable usar gorras o sombreros.<\/p>\n

    No te preocupes por este tipo de ronchas en la piel durante el embarazo, suelen desaparecer despu\u00e9s del embarazo<\/strong>, cuando los niveles hormonales vuelvan a\u00a0 la normalidad. Si no lo hiciera consulta con tu m\u00e9dico la conveniencia de realizar alg\u00fan tratamiento despigmentante.\"cuidado<\/p>\n

    Estr\u00edas durante el embarazo<\/h3>\n

    Las estr\u00edas<\/strong> pueden aparecer en el pecho, el vientre, los muslos o los gl\u00fateos. La mejor manera de evitar las estr\u00edas en el embarazo<\/a> es la prevenci\u00f3n. Lo fundamental es seguir todas las recomendaciones para cuidar la piel en cuanto a alimentaci\u00f3n e hidrataci\u00f3n. Cuanto mayor hidrataci\u00f3n de la piel en el embarazo, menos cambios notar\u00e1s en tu cuerpo.<\/p>\n

    Adem\u00e1s, hay que nutrirla a diario con productos espec\u00edficos<\/strong> para las estr\u00edas, como la crema antiestr\u00edas en el embarazo Suavinex<\/a>, que ayuda a prevenir la formaci\u00f3n de estr\u00edas y mejora la sensaci\u00f3n de picor.<\/p>\n

    Tirantez y picor de la piel en el embarazo<\/h3>\n

    Durante el embarazo la piel de barriga se estira a un ritmo casi vertiginoso: tiene que dar cabida al beb\u00e9 que crece en su interior. El pecho tambi\u00e9n crece para poder acoger la leche para poder alimentarlo. Si la piel no est\u00e1 preparada de forma conveniente, se puede producir tirantez y picor, que a su vez podr\u00edan derivar en la aparici\u00f3n de estr\u00edas.<\/p>\n

    Para evitar los picores y la piel estirada en el embarazo, cuida tu alimentaci\u00f3n, hidr\u00e1tate por fuera y por dentro, y recurre a la cosm\u00e9tica para la mujer embarazada.<\/p>\n

    Varices en el embarazo<\/h3>\n

    A lo largo del embarazo, las varices pueden hacer su aparici\u00f3n. La mejor manera de prevenir las varices en el embarazo<\/a> es mantenerte activa y vigilar el peso, que puede incidir de manera negativa en este tema.<\/p>\n

    Si tienes que permanecer mucho tiempo sentada, procura levantarte cada hora y moverte un poco, adem\u00e1s de cambiar de postura con frecuencia.<\/p>\n

    Cremas para embarazadas, \u00bfcu\u00e1les elegir?<\/h2>\n

    Durante el embarazo tu cuerpo pasa por diferentes procesos qu\u00edmicos y hormonales que pueden hacer que reaccione de forma diferente ante cremas y lociones. Por eso es importante elegir productos que est\u00e9n testados bajo control dermatol\u00f3gico y que est\u00e9n compuestos en un alto porcentaje por ingredientes de origen natural.\"cuidado<\/p>\n

    En ese sentido, la l\u00ednea cosm\u00e9tica para mam\u00e1s<\/a> de Suavinex, ha sido formulada para cuidar de la piel y el bienestar de la mujer en ese precioso momento de su vida. Est\u00e1 compuesta por:<\/p>\n