{"id":19533,"date":"2023-11-17T08:30:39","date_gmt":"2023-11-17T07:30:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/?p=19533"},"modified":"2025-12-15T11:15:24","modified_gmt":"2025-12-15T10:15:24","slug":"alergia-alimentaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/alergia-alimentaria\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es la alergia alimentaria y qu\u00e9 alimentos la originan"},"content":{"rendered":"\n

Cada vez son m\u00e1s frecuentes los casos de alergia alimentaria en beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os, aunque no est\u00e1 del todo claro qu\u00e9 est\u00e1 detr\u00e1s de este aumento de afectados. Se calcula que, en la actualidad, alrededor de un 5% de los ni\u00f1os son al\u00e9rgicos a alg\u00fan alimento concreto, aunque la mayor\u00eda deja de presentar alergias a partir de los tres a\u00f1os. <\/p>\n\n\n\n

Pero, \u00bfQu\u00e9 es una alergia alimentaria<\/strong>? Y, lo m\u00e1s importante, \u00bfCu\u00e1les son los alimentos m\u00e1s habituales que producen alergias en los beb\u00e9s? <\/p>\n\n\n\n

Hoy, en Suavinex, te lo contamos todo para que puedas estar bien alerta a las se\u00f1ales y reaccionar con rapidez.  <\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es una alergia alimentaria? <\/h2>\n\n\n\n

La alergia es una reacci\u00f3n del sistema inmunitario<\/strong> ante un alimento que identifica como una agresi\u00f3n. Puede ser grave en algunas ocasiones y moderada en otras, pero eso es algo que nunca se sabe de antemano. Por lo tanto, en el momento en el que se detecta una alergia a alg\u00fan alimento, lo primero que hay que hacer es eliminar por completo dicho alimento de la dieta del peque\u00f1o o peque\u00f1a.  <\/p>\n\n\n\n

Los s\u00edntomas de una alergia alimentaria en beb\u00e9s lactantes<\/strong> son sarpullidos, n\u00e1useas, diarrea y p\u00e9rdida de peso. Aunque son muy similares entre ellas, es muy importante saber distinguir si se trata de una <\/strong>intolerancia o alergia alimentaria<\/strong><\/a>, porque no son lo mismo. La intolerancia es una reacci\u00f3n del sistema digestivo mientras que la alergia afecta al sistema inmune. El beb\u00e9 intolerante podr\u00eda consumir el alimento que no digiere bien en peque\u00f1as cantidades, mientras que el al\u00e9rgico no puede consumirlo en absoluto. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo saber si mi beb\u00e9 tiene alergia alimentaria? <\/h2>\n\n\n\n

Puede que te hayas preguntado \u00bfC\u00f3mo saber si mi beb\u00e9 es al\u00e9rgico a alg\u00fan alimento? Pues sin una prueba de alergias es imposible saberlo antes de que se produzca. Algunos alimentos son especialmente proclives a provocar alergias\u202fy no est\u00e1 de m\u00e1s saber cu\u00e1les son. Conoci\u00e9ndolos ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil identificar posibles \u00abautor\u00edas\u00bb si la alergia se manifiesta.  <\/p>\n\n\n\n

Huevos y leche, principales causantes de alergia alimentaria en beb\u00e9s <\/h3>\n\n\n\n

La alergia al huevo al beb\u00e9 junto con la leche son las m\u00e1s comunes en la actualidad. <\/p>\n\n\n\n

La alergia a la leche<\/strong> puede manifestarse en el primer a\u00f1o de vida y perdurar hasta la edad adulta. No hay que confundirla con la intolerancia a la lactosa en beb\u00e9s<\/a>. Los casos m\u00e1s leves de alergia a la leche en beb\u00e9s causan enrojecimiento cut\u00e1neo y urticaria, mientras que los graves pueden llegar al shock anafil\u00e1ctico. Es importante leer el\u202fetiquetado de los alimentos<\/a>, ya que pueden contener case\u00edna, una prote\u00edna presente en la leche. <\/p>\n\n\n\n

En cuanto al huevo<\/strong>, tambi\u00e9n es interesante leer bien las etiquetas de los productos, ya que algunos procesados pueden incluir prote\u00ednas que causen alergia al huevo al beb\u00e9. Esto puede provocar reacci\u00f3n por huevo en el beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Alergia alimentaria a pescados y mariscos en beb\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n

Este es el siguiente grupo que provoca m\u00e1s reacciones al\u00e9rgicas. Aunque son procesos que suelen producirse en la edad adulta, tambi\u00e9n hay casos en ni\u00f1os. <\/p>\n\n\n\n

Algo que hay que tener en cuenta es que pescados y mariscos\u202f<\/strong>pertenecen a diferentes grupos de alimentos<\/strong>, por lo que si se tiene alergia a uno no necesariamente se tendr\u00e1 a otro. Adem\u00e1s, en cuanto a los mariscos, las reacciones al\u00e9rgicas a crust\u00e1ceos suelen ser m\u00e1s importantes que a moluscos. <\/p>\n\n\n\n

Alergia alimentaria a frutos secos en beb\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n

Otra alergia bastante habitual en la actualidad. Por el riesgo de asfixia,\u202fno se recomienda dar frutos secos\u202fa los ni\u00f1os hasta los cinco o seis a\u00f1os. Puede que tard\u00e9is bastante en daros cuenta de la alergia en ese caso. Aun as\u00ed, conviene saber que\u202flas personas que padecen alergia a los frutos secos <\/strong>tiene que leer con atenci\u00f3n las etiquetas por si hubiera trazas. Tambi\u00e9n puede ser que el beb\u00e9 tenga alergia al gluten proveniente de algunos cereales como el trigo o la cebada.<\/p>\n\n\n\n

Alergia alimentaria a frutas y verduras en beb\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n

La alergia a frutas en beb\u00e9s tiene s\u00edntomas como\u202fpicor en la zona de la boca<\/strong> (alrededor o dentro) y sarpullidos en la piel del beb\u00e9<\/strong>. Algunas de las frutas y verduras que suelen producir m\u00e1s reacci\u00f3n son:\u202fmanzana, pl\u00e1tanos, frutas c\u00edtricas (pi\u00f1a, kiwi\u2026), patata, tomate y nabo. <\/p>\n\n\n\n

A la hora de empezar a dar fruta al beb\u00e9<\/a>, se recomienda hacerlo poco a poco y dejando alg\u00fan espacio entre unas y otras, para poder detectar cu\u00e1l ha producido la alergia. <\/p>\n\n\n\n

Consejos para prevenir las alergias alimentarias en beb\u00e9s <\/h2>\n\n\n\n

Cualquier alimento es susceptible de causar una alergia alimentaria, pero si adem\u00e1s ya existen en la familia antecedentes de alergia<\/strong> debemos ser especialmente cautos ya que el riesgo de que la situaci\u00f3n se repita aumenta considerablemente. Adem\u00e1s, aparte de alergias puede ser que tu beb\u00e9 tenga una intolerancia a la ternera o al gluten por ejemplo.<\/p>\n\n\n\n

Una de las principales recomendaciones para prevenir las alergias alimentarias en beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os, es que al principio del destete<\/a> y al comenzar la alimentaci\u00f3n complementaria<\/a>, se deben evitar los alimentos considerados al\u00e9rgenos, como los cereales con gluten (pan, pasta, galletas), algunas frutas (fresas, c\u00edtricos, kiwi), el pescado azul, los frutos secos o el huevo, que deber\u00e1n introducirse m\u00e1s adelante en la dieta del ni\u00f1o. <\/p>\n\n\n\n

Otra recomendaci\u00f3n es la de introducir un alimento nuevo cada vez, a una distancia de dos o tres d\u00edas. Esto proporciona un cierto espacio para la aparici\u00f3n de los s\u00edntomas y para identificar el alimento que los ha producido. Sea como fuere, lo importante es introducir poco a poco nuevos alimentos a tu beb\u00e9 y para ello en Suavinex tenemos un apartado de alimentaci\u00f3n del beb\u00e9<\/a> con vajillas de beb\u00e9<\/a> geniales para esta etapa de su crecimiento, como la Vajilla para Beb\u00e9 de Silicona, con Ventosas, Colour Essence Rosa<\/a> o la Vajilla aprendizaje Hygge Rosa<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n