{"id":15491,"date":"2021-01-30T07:05:32","date_gmt":"2021-01-30T06:05:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/?p=15491"},"modified":"2021-05-19T11:10:17","modified_gmt":"2021-05-19T09:10:17","slug":"cuidado-piel-postparto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/cuidado-piel-postparto\/","title":{"rendered":"Cuidado de la piel en el postparto en cuatro pasos"},"content":{"rendered":"

Algo que preocupa a las embarazadas es cuidar la piel<\/a>, ya que es muy importante proteger la piel en el embarazo<\/a> debido a los cambios hormonales que sufres durante este periodo. Vas a experimentar muchos cambios en la piel durante el embarazo<\/a> y por ello debes concienciarte desde el primer d\u00eda en lo importante que es cuidar la piel en el embarazo<\/a>.<\/p>\n

Del mismo modo, una vez hayas dado a luz a tu beb\u00e9 \u2014ya haya sido un parto en el hospital<\/a> o un parto en casa<\/a>\u2014 tambi\u00e9n es muy importante cuidar la piel durante el postparto para que no se deteriore. Adem\u00e1s, la piel del beb\u00e9<\/a> es muy delicada, y son muy comunes los problemas de piel en los beb\u00e9s<\/a>. No obstante, si sigues nuestros consejos para el cuidado de la piel del beb\u00e9<\/a> tendr\u00e1 la piel perfecta.<\/p>\n

Hoy queremos centrarnos en el cuidado de tu piel en el postparto, para tratarla de la mejor forma posible y evitar que se deteriore.<\/p>\n

Piel del abdomen en el postparto<\/strong><\/h2>\n

Es normal que durante el embarazo experimentes ciertos cambios en tu piel, sobre todo la zona del abdomen es la m\u00e1s afectada<\/strong>. Hay ciertas alteraciones muy comunes que observaras en tu piel, y son las siguientes:<\/p>\n

Estr\u00edas en el postparto<\/strong><\/h3>\n

\"sintomas<\/a><\/strong>Debes saber que las estr\u00edas en el embarazo<\/a> son normales, y aparecen debido al aumento de volumen que sufre tu cuerpo <\/strong>\u2014provocando que se rompan las fibras de elastina y col\u00e1geno de la piel\u2014. Aunque tambi\u00e9n existen otras causas diferentes y pueden aparecer en otras partes del cuerpo como el pecho o los gl\u00fateos.<\/p>\n

Puedes prevenir las estr\u00edas<\/a>, en Suavinex encontrar\u00e1s, dentro de la secci\u00f3n cosm\u00e9tica para mam\u00e1<\/a>, nuestra crema antiestr\u00edas embarazo 500ml<\/a> que aportar\u00e1 a tu piel la elasticidad que necesita gracias su combinaci\u00f3n de centella asi\u00e1tica y \u00e1cido hialur\u00f3nico.<\/p>\n

Flacidez en la piel durante el postparto<\/strong><\/h3>\n

En la zona del abdomen es muy probable que tu piel tambi\u00e9n experimente cierta flacidez. Para cuidar tu piel en el postparto debes tenerla muy hidratada<\/strong>, puedes hacerla despu\u00e9s de darte una ducha. En Suavinex dispones de nuestra crema reafirmante post parto 250ml<\/a> para combatir la flacidez.<\/p>\n

Pasos para la recuperaci\u00f3n de la piel en el postparto<\/strong><\/h2>\n

Despu\u00e9s del esfuerzo tit\u00e1nico que tu cuerpo hace durante el embarazo, se merece una peque\u00f1a recompensa cuando por fin puedes coger a tu beb\u00e9 en brazos<\/a>, \u00bfno te parece? Sabemos que todo nuestro tiempo ser\u00e1 para el reci\u00e9n nacido, que es dif\u00edcil encontrar un minuto libre, pero cr\u00e9enos si te decimos que ser\u00e1 bueno para ti y para tu beb\u00e9 encontrar un momento de tranquilidad. Y en ese momento ser\u00e1 cuando puedas cuidarte un poquito, te proponemos cuatro sencillos pasos:<\/p>\n

    \n
  1. Pide el relevo a pap\u00e1<\/strong>, a esa amiga que viene de visita o puedes mejorar la relaci\u00f3n padres y abuelos<\/a> para que te ayuden cuidando del beb\u00e9 o. Necesitas s\u00f3lo media hora para poder relajarte. Una buena t\u00e9cnica de relajaci\u00f3n es practicar yoga en el postparto<\/a>.<\/li>\n
  2. Date una ducha sin mirar el reloj<\/strong>, tu beb\u00e9 duerme y est\u00e1 tranquilo. Hay una persona pendiente de si necesita algo. T\u00fa s\u00f3lo debes abrir el grifo y disfrutar del agua cayendo, sin prisa, sin controlar el tiempo, sin miedo a que llore.<\/li>\n
  3. Exfolia tu piel en la ducha<\/strong>. Ay\u00fadate de un guante de crin y, si te apetece, de alg\u00fan producto espec\u00edfico que puedes poner en el guante. Pasa el guante por tu piel de modo suave, sin apretar en exceso con movimientos circulares y ascendentes. Despu\u00e9s aclara bien para eliminar todos los restos de c\u00e9lulas muertas y conseguir una piel m\u00e1s suave. No s\u00f3lo eso, sino que conseguir\u00e1s activar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, lo que te vendr\u00e1 fenomenal para ayudar a tu cuerpo en estas primeras fases del postparto. Procura no exfoliar la piel m\u00e1s de una vez por semana para evitar irritaciones y rojeces.<\/li>\n
  4. Despu\u00e9s de la ducha\u00a0dedica unos minutos a hidratar en profundidad tu piel<\/strong>. Ahora necesita recuperar el tono para volver a ser la que eras. La zona de la areola y pez\u00f3n tambi\u00e9n se ven afectadas, para ellos nosotros te recomendamos la\u00a0crema para pez\u00f3n en lactancia 20ml<\/a> que hidratar\u00e1 y aliviar\u00e1 esa zona tanto durante el embarazo como en el postparto.<\/li>\n<\/ol>\n

    Cuatro pasos, media hora escasa. No s\u00f3lo conseguir\u00e1s cuidar tu piel durante el\u00a0postparto<\/strong>\u00a0sino que disfrutar\u00e1s de un momento para ti que te dar\u00e1 ox\u00edgeno para seguir atendiendo a tu beb\u00e9.<\/p>\n

    Nutrir la piel por dentro<\/strong><\/h2>\n

    \"alimentaci\u00f3n<\/a>Adem\u00e1s, no debes olvidar la importancia de la alimentaci\u00f3n, seguro que ya sabr\u00e1s que la alimentaci\u00f3n en el embarazo<\/a> es fundamental, pero en el postparto tambi\u00e9n. Gracias a una buena alimentaci\u00f3n podr\u00e1s cuidar tu piel<\/strong> en el postparto desde dentro, adem\u00e1s de aportarle las propiedades de las cremas.<\/p>\n

    Los alimentos que debes incrementar en su dieta son las frutas y las verduras, sobre todo los alimentos antioxidantes y ricos en vitaminas y minerales<\/strong> que favorezcan el col\u00e1geno. Los cereales tambi\u00e9n juegan un papel importante, as\u00ed como el omega 3 que puedes encontrar en pescados.<\/p>\n

    Tu rostro, tus manos y el resto de tu cuerpo tambi\u00e9n es importante, es conveniente que realices una limpieza y apliques crema hidratante. En Suavinex encontrar\u00e1s todo lo que necesitas en cosm\u00e9tica para mam\u00e1 para cuidar tu piel en el postparto<\/strong>. Si tienes cualquier duda solo tienes que consultarnos, te resolveremos todas las inquietudes que te surjan.<\/p>\n

    \u00bfConoc\u00edas todos los pasos para cuidar la piel en el postparto?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Algo que preocupa a las embarazadas es cuidar la piel, ya que es muy importante proteger la piel en el embarazo debido a los cambios hormonales que sufres durante este periodo. 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