{"id":15419,"date":"2016-08-03T08:15:26","date_gmt":"2016-08-03T06:15:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/?p=15419"},"modified":"2025-12-15T11:32:42","modified_gmt":"2025-12-15T10:32:42","slug":"almacenar-descongelar-leche-materna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/almacenar-descongelar-leche-materna\/","title":{"rendered":"Pasos para almacenar y descongelar la leche materna"},"content":{"rendered":"<p>Almacenar y descongelar leche materna puede ser muy \u00fatil cuando tengas que volver al trabajo despu\u00e9s de la <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/baja-maternal\/\">baja maternal<\/a> o simplemente para que otros miembros de la familia te echen una mano con la alimentaci\u00f3n del beb\u00e9. Es un recurso que favorece la <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conciliacion-familiar\/\">conciliaci\u00f3n familiar<\/a> y puede suponer un aut\u00e9ntico salvavidas.<\/p>\n<p>Si vas a tener que almacenar y descongelar leche materna puede que te surjan dudas. \u00bfA qu\u00e9 temperatura se puede conservar sin estar en la nevera? Y, \u00bfdurante cu\u00e1nto tiempo?<\/p>\n<p>No te preocupes porque vamos a resolver todas tus dudas aqu\u00ed mismo.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-42579 alignleft\" src=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/descongelar-leche-materna.png\" alt=\"descongelar leche materna\" width=\"302\" height=\"302\" srcset=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/descongelar-leche-materna.png 302w, https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/descongelar-leche-materna-150x150.png 150w, https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/descongelar-leche-materna-300x300.png 300w, https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/descongelar-leche-materna-66x66.png 66w, https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/descongelar-leche-materna-200x200.png 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 302px) 100vw, 302px\" \/>Por qu\u00e9 almacenar y descongelar leche materna<\/strong><\/h2>\n<p>Como hemos comentado, almacenar y descongelar leche materna es muy \u00fatil para mantener la lactancia 100% materna una vez que tengas empezar a conciliar el resto de tu vida con la maternidad. A esto se le llama <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/lactancia-diferida\/\">lactancia diferida<\/a> y te permitir\u00e1 seguir alimentando a tu beb\u00e9 con tu leche, aunque no puedas hacerlo directamente del pecho.<\/p>\n<p>Optar por la lactancia diferida, almacenando la leche materna, ayuda a las mam\u00e1s a ir recuperando poco a poco cierta independencia del beb\u00e9, puesto que permite dejar al beb\u00e9 al cuidado de otras personas durante unas horas sin que esto afecte a sus necesidades de alimentaci\u00f3n.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Tipos de leche materna<\/strong><\/h2>\n<p>Todas las cuestiones que te preocupan sobre c\u00f3mo almacenar y descongelar la leche materna son diferentes dependiendo del tipo de leche que sea. Porque, s\u00ed, hay la leche materna cambia. Te resumimos los tipos de leche materna aqu\u00ed.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Calostro.<\/strong>\u00a0Es la primera leche que tendr\u00e1s hasta lo conocido como la \u00ab<a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/lactancia-subida-leche\/\">subida de la leche<\/a>\u00bb. Se produce desde el final del embarazo y cubre las necesidades del beb\u00e9 en sus primeros d\u00edas de vida. Es m\u00e1s amarilla que la leche madura y m\u00e1s densa, dado su alto contenido en grasa. Se puede <strong>conservar a temperatura ambiente entre 25 y 32 grados<\/strong> de 12 a 24 horas.<\/li>\n<li><strong>Leche madura.<\/strong>\u00a0Aparece tras la subida de la leche, cuando la lactancia ya est\u00e1 instaurada. En cuanto a su conservaci\u00f3n, el tiempo depender\u00e1 de la temperatura:\n<ul>\n<li>A temperaturas de 15\u00baC puede conservarse hasta 24 horas.<\/li>\n<li>Entre 19-22\u00baC puede conservarse 10 horas.<\/li>\n<li>Si se est\u00e1 a 25\u00baC puede conservarse entre 4 y 8 horas.<\/li>\n<li>En el frigor\u00edfico, entre 0 y 4\u00baC puede conservarse de 5 a 8 d\u00edas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>C\u00f3mo recolectar y <u>almacenar leche materna<\/u><\/strong><\/h2>\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/extraccion-leche-materna\/\">extracci\u00f3n de leche materna<\/a> no es muy complicada, pero para minimizar el desperdicio es mejor<strong>\u00a0congelar cantidades peque\u00f1as.<\/strong>\u00a0Por ejemplo, desde 50ml a 100ml. As\u00ed tendr\u00e1s opciones para descongelar seg\u00fan el hambre de tu beb\u00e9.<\/p>\n<p>Puedes mezclar\u00a0la leche que te extraigas\u00a0en diferentes momentos siempre que est\u00e9 a la misma temperatura. Para ello, mete la leche extra\u00edda en la nevera y j\u00fantala cuando ya est\u00e9 atemperada.<\/p>\n<p>Dependiendo de tu tipo de congelador o frigor\u00edfico, podr\u00e1s mantenerla la leche almacenada diferentes tiempos.<\/p>\n<ul>\n<li>Si est\u00e1 dentro del frigor\u00edfico podr\u00e1 almacenarse durante un tiempo m\u00e1ximo de 2 semanas.<\/li>\n<li>En un congelador de un frigor\u00edfico tipo combi, se puede conservar hasta 4 meses.<\/li>\n<li>En un arc\u00f3n frigor\u00edfico se puede almacenar la leche materna entre 6 y 12 meses.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En cuanto a los envases para congelarla, puedes usar\u00a0<a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/lactancia-materna\/accesorios-de-lactancia\/s-bolsas-almacenaje-leche-materna\/p\/000000000000400639\">bolsas de almacenaje con cierre zip<\/a>\u00a0o\u00a0<a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/lactancia-materna\/accesorios-de-lactancia\/s-tarritos-almacenaje-10ud-i3\/p\/000000000000304594\">tarritos de almacenaje con rosca<\/a>, como los que tenemos en la tienda de Suavinex que, por supuesto, son compatibles con toda nuestra\u00a0gama de <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/lactancia-materna\/sacaleches-y-extractores-de-leche\/c\/0060\">sacaleches y extractores de leche<\/a>. De este modo te asegurar\u00e1s de no derramar ni una sola gota en los trasvases.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-42580 alignright\" src=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pexels-polina-tankilevitch-3875205.jpg\" alt=\"descongelar leche materna\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pexels-polina-tankilevitch-3875205.jpg 300w, https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pexels-polina-tankilevitch-3875205-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pexels-polina-tankilevitch-3875205-66x66.jpg 66w, https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pexels-polina-tankilevitch-3875205-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\u00bfC\u00f3mo descongelar la leche materna?<\/strong><\/h2>\n<p>Hay diferentes formas para hacerlo. Elige la que m\u00e1s f\u00e1cil te resulte o mejor se adapta al momento en que se necesite descongelar. Por ejemplo, puede que dejes preparada una bolsa o recipiente con mucha cantidad y, aun as\u00ed, tu beb\u00e9 se quede con hambre. En ese caso, se puede descongelar una con poca cantidad. Estas son las formas para hacerlo:<\/p>\n<ul>\n<li>Elige siempre la leche que m\u00e1s tiempo lleva congelada o guardada en el frigor\u00edfico. <strong>A\u00f1adir etiquetas<\/strong> con la fecha de extracci\u00f3n al tarro o bolsa no es una mala idea para que no haya confusiones.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Se puede sacar la bolsa o envase del congelador la noche de antes y dejarla\u00a0<strong>en el frigor\u00edfico<\/strong>. As\u00ed se descongelar\u00e1 lentamente.<\/li>\n<li>Otra opci\u00f3n es hacerlo\u00a0<strong>al ba\u00f1o Mar\u00eda<\/strong>, pero no con el cazo en el fuego sino calentando el agua por separado y despu\u00e9s, con el fuego apagado, introducir el tarro de leche materna en el agua caliente.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n se puede descongelar<strong>\u00a0bajo el grifo<\/strong>, pasando de agua fr\u00eda a caliente. Esta quiz\u00e1 no sea la opci\u00f3n m\u00e1s respetuosa con el medio ambiente, por el desperdicio de agua que conlleva.<\/li>\n<li><strong>No agites el tarro ni el biber\u00f3n<\/strong> para mezclar las capas que se puedan formar. Usa una cucharita y remueve suavemente, para que la leche no pierda propiedades.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Recuerda que la leche materna no se debe hervir. Tambi\u00e9n hay que <strong>evitar el microondas<\/strong> porque la leche se calienta de manera desigual y tu beb\u00e9 podr\u00eda quemarse. Para calentar la leche descongelada puedes usar el mismo truco del ba\u00f1o Mar\u00eda \u201cfalso\u201d o utilizar un calienta biberones asegur\u00e1ndote de que no sobrepase los 40\u00baC.<\/p>\n<p>La leche que ha sido descongelada se puede conservar en el frigor\u00edfico durante 24 horas. No vuelva a congelarla.<\/p>\n<p>\u00bfConoc\u00edas estos pasos para almacenar y descongelar la leche materna? \u00bfTienes alg\u00fan otro consejo que nos hayamos dejado?<\/p>\n<p>Fuentes:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.tommeetippee.es\/parent-room\/how-do-i-safely-thaw-frozen-breast-milk\">\u00bfC\u00f3mo se descongela correctamente la leche materna?<\/a> \u2013 tommeetippee<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Almacenar y descongelar leche materna puede ser muy \u00fatil cuando tengas que volver al trabajo despu\u00e9s de la baja maternal o simplemente para que otros miembros de la familia te echen una mano con la alimentaci\u00f3n del beb\u00e9. 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