{"id":14678,"date":"2024-01-05T08:30:00","date_gmt":"2024-01-05T07:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/?p=14678"},"modified":"2024-01-08T08:50:52","modified_gmt":"2024-01-08T07:50:52","slug":"decalogo-alimentacion-complementaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/decalogo-alimentacion-complementaria\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda de alimentaci\u00f3n complementaria del beb\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

Durante el primer a\u00f1o de vida de nuestros\u202fhijos\u202fse nos presentan muchos descubrimientos y retos, situaciones que afrontamos por primera vez y a veces nos producen mucho estr\u00e9s. Probablemente uno de estos desaf\u00edos sea la\u202fintroducci\u00f3n de la alimentaci\u00f3n complementaria al beb\u00e9<\/strong>, producido tal vez por la gran variedad de planteamientos distintos que suelen ofrecer los\u202fpediatras\u202fsumado a todos los consejos no solicitados por parte de familia, amigos y hasta vecinos. Algo que en principio deber\u00eda ser natural puede terminar convirti\u00e9ndose en un momento temido a diario. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es la alimentaci\u00f3n complementaria del beb\u00e9? <\/h2>\n\n\n\n

Desde el mismo momento que tu reci\u00e9n nacido se deposita en tus brazos, la alimentaci\u00f3n pasa a ser uno de los temas m\u00e1s importantes a considerar por los padres. La lactancia materna<\/a> en los primeros meses es el mejor alimento, pero nuestros chiquitines crecen muy r\u00e1pido y pronto es necesario comenzar con la\u202fintroducci\u00f3n de alimentos s\u00f3lidos<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

En esto consiste la alimentaci\u00f3n complementaria de los beb\u00e9s<\/strong>. Es el periodo de tiempo durante el cual, nuestro beb\u00e9 empieza a probar otros alimentos y su sistema digestivo comienza a procesar otros alimentos distintos a la leche materna o la leche de f\u00f3rmula de sus biberones<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

La alimentaci\u00f3n complementaria del beb\u00e9 comienza a partir de los seis meses de edad<\/strong>, que es cuando nuestro beb\u00e9 alcanza la madurez gastrointestinal y renal, siguiendo siempre las indicaciones y recomendaciones de nuestro pediatra. <\/p>\n\n\n\n

Tres bases fundamentales para la alimentaci\u00f3n complementaria de los beb\u00e9s <\/h3>\n\n\n\n

\u00bfHay leyes que debamos seguir, principios en los que basarnos? Nosotros creemos en\u202ftres bases fundamentales\u202fpara comenzar: <\/p>\n\n\n\n

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  1. Cada ni\u00f1o es diferente\u202fy debemos respetar sus ritmos, tambi\u00e9n al seguir\u202fconsejos de alimentaci\u00f3n infantil<\/a>. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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    1. Siempre debemos ofrecer\u202ftodos y cada uno de los alimentos, pero\u202fnunca forzar a comerlos. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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      1. Tu pediatra te orientar\u00e1 en cuanto a c\u00f3mo y cu\u00e1ndo introducir los alimentos para evitar los\u202friesgos de adelantar la alimentaci\u00f3n complementaria, pero hay que ser flexible. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Riesgos de adelantar la alimentaci\u00f3n complementaria del beb\u00e9 <\/h2>\n\n\n\n

        En la actualidad, se recomienda no introducir la complementaria hasta que el beb\u00e9 muestre habilidades como mantenerse sentado y tener coordinaci\u00f3n ojo-mano y mano-boca. Es importante ser consciente de ello porque la introducci\u00f3n temprana puede conllevar ciertos riesgos.  <\/p>\n\n\n\n

        El primero es que el sistema digestivo es inmaduro y no est\u00e1 preparado para digerir nada que no sea leche. El segundo es que los ri\u00f1ones tampoco est\u00e1n preparados y pueden verse sobrecargados. El tercer riesgo de adelantar la alimentaci\u00f3n complementaria del beb\u00e9 es que el riesgo de atragantamiento es elevado, el beb\u00e9 tiene que ir madurando y aprendido a controlar su boca y su lengua, por ejemplo con el uso del chupete<\/a>, para poder aprender a tragar con m\u00e1s facilidad. Por \u00faltimo, tambi\u00e9n puede acarrear problemas de regulaci\u00f3n del apetito del beb\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

        Consejos para comenzar con la alimentaci\u00f3n complementaria de los beb\u00e9s <\/h2>\n\n\n\n

        Una vez sentadas las bases fundamentales, te dejamos algunos consejos que puedes seguir: <\/p>\n\n\n\n