{"id":14335,"date":"2024-09-27T09:00:22","date_gmt":"2024-09-27T07:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/?p=14335"},"modified":"2024-10-25T09:33:36","modified_gmt":"2024-10-25T07:33:36","slug":"tomas-nocturnas-lactancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/tomas-nocturnas-lactancia\/","title":{"rendered":"Tomas nocturnas, la importancia de la lactancia nocturna"},"content":{"rendered":"\n

Las tomas nocturnas<\/strong> son siempre importantes en los primeros meses del beb\u00e9, ya sean alimentados con lactancia materna<\/a> exclusiva o con leche de f\u00f3rmula<\/a>. Los reci\u00e9n nacidos necesitan comer cada pocas horas, pues su est\u00f3mago es muy peque\u00f1o. As\u00ed, se mantienen correctamente hidratados y alimentados. Pero esto significa que mam\u00e1 tendr\u00e1 que levantarse en mitad de la noche varias veces para dar el pecho. <\/p>\n\n\n\n

Aunque s\u00ed es cierto que las digestiones de los beb\u00e9s alimentados con lactancia artificial son algo m\u00e1s lentas que las de los beb\u00e9s alimentados a leche materna, es probable que, aun as\u00ed, tu beb\u00e9 demande alimento en alg\u00fan momento de la noche. <\/p>\n\n\n\n

La base fisiol\u00f3gica de las tomas nocturnas <\/h2>\n\n\n\n

Algunos beb\u00e9s aguantan de manera natural varias horas sin tener hambre, pero lo habitual es que s\u00ed la sientan. Si piden pecho, hay que alimentarles. Lo de que \u00abaguanten sin comer\u00bb para habituarles a tener horarios est\u00e1 totalmente contraindicado por todos los pediatras y <\/strong>neonat\u00f3logos<\/strong><\/a>. <\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Si has optado por la lactancia materna, hay una base fisiol\u00f3gica muy importante detr\u00e1s de las tomas nocturna y es que la composici\u00f3n de la leche materna cambia del d\u00eda a la noche.  <\/p>\n\n\n\n

Por la noche es rica en tript\u00f3fano<\/strong>, un amino\u00e1cido responsable de la regulaci\u00f3n del sue\u00f1o. Esto significa que el beb\u00e9 dormir\u00e1 mejor gracias a las tomas que haga de noche. Adem\u00e1s, durante la noche, la leche materna contiene mayores niveles de ciertos componentes, como la prolactina. <\/p>\n\n\n\n

La prolactina<\/strong> es la hormona que estimula la secreci\u00f3n de la leche materna y es por la noche cuando tiene su m\u00e1xima producci\u00f3n. Si el beb\u00e9 estimula el pecho, nos aseguramos una producci\u00f3n adecuada. Si, por el contrario, el beb\u00e9 no succiona por la noche, la producci\u00f3n ser\u00e1 menor. Y no solo eso, sino que la prolactina tambi\u00e9n tiene un efecto relajante en la madre y en el beb\u00e9 que ayudar\u00e1 a conciliar el sue\u00f1o. <\/p>\n\n\n\n

Lactancia a demanda <\/h2>\n\n\n\n

Es importante tener en cuenta que el t\u00e9rmino \u00aba demanda\u00bb empleado en la lactancia materna se aplica tanto por el d\u00eda como por la noche. Aqu\u00ed, m\u00e1s que nunca, es necesario aplicar el consejo de olvidarse del reloj. La frecuencia de las tomas nocturnas puede variar considerablemente de un beb\u00e9 a otro, y es fundamental respetar los ritmos naturales del beb\u00e9 para asegurar su bienestar y desarrollo \u00f3ptimo. <\/p>\n\n\n\n

Beneficios adicionales de las tomas nocturnas <\/h2>\n\n\n\n

Las tomas nocturnas no solo aseguran una adecuada nutrici\u00f3n y producci\u00f3n de leche<\/strong>, sino que tambi\u00e9n ofrecen momentos de intimidad y v\u00ednculo entre la madre y el beb\u00e9. Este contacto cercano durante la noche puede tener efectos positivos en el desarrollo emocional del beb\u00e9 y en el establecimiento de una conexi\u00f3n afectiva s\u00f3lida con la madre. <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, la lactancia nocturna puede ser una herramienta efectiva para calmar al beb\u00e9 y ayudarlo a volver a dormirse, lo cual puede ser especialmente \u00fatil durante las fases de despertares frecuentes que son comunes en los primeros meses de vida. <\/p>\n\n\n\n

Consideraciones pr\u00e1cticas <\/h3>\n\n\n\n

Aunque la lactancia nocturna puede ser agotadora para las madres<\/strong>, especialmente en las tomas nocturnas del beb\u00e9 de 1 mes o 2 meses, existen estrategias que pueden ayudar a hacer este proceso m\u00e1s llevadero. Por ejemplo, compartir la habitaci\u00f3n con el beb\u00e9 puede facilitar las tomas nocturnas al reducir la necesidad de levantarse y desplazarse. Asimismo, la pr\u00e1ctica del colecho<\/a>, siempre que se haga de manera segura, puede hacer que las tomas nocturnas sean m\u00e1s c\u00f3modas y menos disruptivas para el sue\u00f1o de la madre. <\/p>\n\n\n\n

Lactancia artificial<\/a> y tomas nocturnas <\/h2>\n\n\n\n

Para los beb\u00e9s alimentados con lactancia artificial, las tomas nocturnas tambi\u00e9n son cruciales. Aunque la digesti\u00f3n de la f\u00f3rmula es m\u00e1s lenta, lo que puede resultar en periodos m\u00e1s largos entre las tomas, estos beb\u00e9s a\u00fan necesitan alimentarse con frecuencia para mantener sus niveles de energ\u00eda y crecimiento adecuados. Es importante seguir las se\u00f1ales de hambre del beb\u00e9 y no intentar imponer horarios estrictos, permitiendo que se alimente seg\u00fan sus necesidades individuales. <\/p>\n\n\n\n

Este tipo de lactancia puede ser m\u00e1s engorrosa, puesto que requiere levantarse y preparar el biber\u00f3n, pero tambi\u00e9n permite repartirse la tarea entre los distintos adultos de la familia, por lo que no siempre ser\u00e1 la mam\u00e1 la que tenga que interrumpir su sue\u00f1o. Esto tambi\u00e9n es posible si practicas la lactancia diferida y te extraes la leche con la ayuda de un Set de Lactancia con Extractor Manual Zero Zero<\/a>. Tambi\u00e9n te vendr\u00e1 genial si practicas la https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/lactancia-mixta\/. Para dar la leche a tu beb\u00e9 reci\u00e9n nacido te recomendamos que utilices biberones antic\u00f3licos como los de nuestra gama Zero Zero que evitar\u00e1n los c\u00f3licos del beb\u00e9. Por ejemplo, podr\u00e1s encontrarlos en nuestra Canastilla Regalo Beb\u00e9 Reci\u00e9n Nacido Zero Zero.<\/a> <\/p>\n\n\n