{"id":13894,"date":"2026-08-18T05:28:00","date_gmt":"2026-08-18T03:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/?p=13894"},"modified":"2026-08-13T11:47:59","modified_gmt":"2026-08-13T09:47:59","slug":"cuidar-herida-episiotomia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/cuidar-herida-episiotomia\/","title":{"rendered":"Episiotom\u00eda. Qu\u00e9 es, c\u00f3mo evitarla y c\u00f3mo curar la herida"},"content":{"rendered":"\n<p>La <strong>episiotom\u00eda<\/strong> es una de las intervenciones m\u00e9dicas que m\u00e1s dudas e inquietudes despierta entre las futuras madres cuando empiezan la <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/preparacion-al-parto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">preparaci\u00f3n al parto<\/a>. Aunque durante a\u00f1os se realiz\u00f3 de forma casi sistem\u00e1tica por protocolo, la obstetricia actual ha evolucionado hacia el modelo del <strong>parto respetado<\/strong>, limitando este corte quir\u00fargico en el perin\u00e9 exclusivamente a casos de necesidad m\u00e9dica real.<\/p>\n\n\n\n<p>En <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Suavinex<\/a> apostamos por la <strong>informaci\u00f3n clara y sin tab\u00faes<\/strong>, por eso te vamos a explicar de forma directa qu\u00e9 implica este procedimiento, c\u00f3mo prepararte para intentar evitarlo y cu\u00e1les son los cuidados clave para lograr una <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/recuperacion-parto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">recuperaci\u00f3n postparto<\/a> r\u00e1pida y sin complicaciones.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es la episiotom\u00eda?<\/h2>\n\n\n\n<p>La episiotom\u00eda es <strong>una incisi\u00f3n quir\u00fargica realizada en el perin\u00e9<\/strong> (la zona de m\u00fasculo y piel situada entre la abertura vaginal y el ano) justo en el momento previo al nacimiento del beb\u00e9. El objetivo hist\u00f3rico de la episiotom\u00eda en el parto era <strong>agrandar la abertura de la vagina<\/strong> para facilitar la salida de la cabeza del reci\u00e9n nacido y, supuestamente, evitar <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/desgarros-vaginales-o-perineales-en-el-parto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">desgarros vaginales o perineales en el parto<\/a>. Sin embargo, la evidencia cient\u00edfica actual ha demostrado que<strong> un desgarro natural de grado leve o moderado suele curar mejor<\/strong> y con menos complicaciones que un corte quir\u00fargico.<\/p>\n\n\n\n<p>Existen principalmente<strong> dos tipos de episiotom\u00eda <\/strong>seg\u00fan la direcci\u00f3n del corte: <strong>la media<\/strong> (en l\u00ednea recta hacia el ano, menos frecuente hoy en d\u00eda) y <strong>la mediolateral<\/strong> (realizada con un \u00e1ngulo inclinado hacia un lado, que es la m\u00e1s utilizada en Espa\u00f1a porque protege mejor el esf\u00ednter anal de posibles complicaciones).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo se realiza una episiotom\u00eda?<\/h3>\n\n\n\n<p>Hoy en d\u00eda, las gu\u00edas m\u00e9dicas internacionales<strong> desaconsejan la pr\u00e1ctica rutinaria de esta intervenci\u00f3n<\/strong>. Sin embargo, un parto con episiotom\u00eda sigue siendo una opci\u00f3n terap\u00e9utica necesaria y muy valiosa en <strong>situaciones excepcionales<\/strong> donde se debe priorizar la salud de la madre o del beb\u00e9. Los casos m\u00e1s comunes en los que tu equipo m\u00e9dico puede decidir realizarla son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sufrimiento fetal agudo:<\/strong> Si la frecuencia card\u00edaca del beb\u00e9 se altera y es vital acelerar el nacimiento para que nazca sano.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Parto instrumental:<\/strong> Cuando se realiza un <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/parto-con-forceps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">parto con f\u00f3rceps<\/a>, esp\u00e1tulas o ventosa para ayudar al beb\u00e9 a salir, ya que estos instrumentos necesitan un espacio adicional para colocarse de forma segura.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Complicaciones en la salida:<\/strong> Si se produce una distocia de hombros (los hombros del beb\u00e9 se quedan retenidos tras salir la cabeza).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Riesgo de desgarro severo:<\/strong> Cuando el tejido perineal de la madre es muy r\u00edgido, muestra signos de romperse de forma grave (desgarros de grado 3 o 4) o si el beb\u00e9 es excesivamente grande.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1nto tiempo tarda en sanar una episiotom\u00eda?<\/h3>\n\n\n\n<p>La zona del perin\u00e9 cuenta con una excelente irrigaci\u00f3n sangu\u00ednea, lo que favorece que la <strong>cicatrizaci\u00f3n sea un proceso relativamente r\u00e1pido<\/strong> si no surgen inconvenientes. Por lo general, los puntos de sutura utilizados son reabsorbibles, lo que significa que se caer\u00e1n o el cuerpo los absorber\u00e1 solos en <strong>un plazo de<\/strong> <strong>10 a 14 d\u00edas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque los puntos desaparezcan en un par de semanas, la curaci\u00f3n interna y profunda de los tejidos musculares de la episiotom\u00eda oscila entre las <strong>4 y 6 semanas<\/strong> posteriores al parto. Durante las primeras jornadas es completamente normal sentir molestias, tirantez o una sensaci\u00f3n de pesadez en la zona, especialmente al sentarse, caminar o al realizar la <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/higiene-intima-postparto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">higiene \u00edntima en el postparto<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 consecuencias tiene la episiotom\u00eda?<\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando el procedimiento no cuenta con un seguimiento anal\u00edtico o los cuidados no son los adecuados, <strong>pueden aparecer ciertas complicacione<\/strong>s a corto y largo plazo. Entre las principales consecuencias de al episiotom\u00eda encontramos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Infecci\u00f3n de la herida:<\/strong> Al encontrarse en una zona h\u00fameda y cercana al ano, el riesgo bacteriano est\u00e1 presente si no se extrema la higiene.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dolor en las relaciones sexuales (dispareunia):<\/strong> La cicatriz puede perder elasticidad y generar molestias o tirantez al retomar la actividad sexual tras la cuarentena.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Estre\u00f1imiento por miedo:<\/strong> Muchas mam\u00e1s evitan ir al ba\u00f1o por temor a que los puntos se abran (algo sumamente improbable), lo que acaba provocando un estre\u00f1imiento severo que empeora la presi\u00f3n en la zona.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Incontinencia urinaria o fecal:<\/strong> Si los m\u00fasculos del <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/cuidados-suelo-pelvico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">suelo p\u00e9lvico<\/a> quedan debilitados tras el corte, puede haber peque\u00f1as p\u00e9rdidas de orina al toser, re\u00edr o hacer esfuerzos.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/prolapso-embarazo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Prolapso<\/strong><\/a><strong>:<\/strong> En casos muy severos y sin una rehabilitaci\u00f3n posterior, existe un mayor riesgo de descenso de los \u00f3rganos p\u00e9lvicos (como el \u00fatero o la vejiga).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo evitar la episiotom\u00eda?<\/h2>\n\n\n\n<p>La mejor manera de proteger tu perin\u00e9 es<strong> prepararlo durante las semanas previas al parto <\/strong>para aumentar su elasticidad y resistencia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. El masaje perineal<\/h3>\n\n\n\n<p>Es <strong>la herramienta preventiva m\u00e1s eficaz<\/strong>. El <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/masaje-perineal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">masaje perineal<\/a> consiste en masajear la zona interna y externa del perin\u00e9 a partir de la semana 34 o 35 de gestaci\u00f3n, utilizando los dedos y un aceite natural para elastificar las fibras musculares. Para realizarlo con total seguridad, en nuestra <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/bano-y-cuidado-del-bebe\/cosmetica-mama\/c\/0050\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cosm\u00e9tica embarazadas y mam\u00e1s<\/a> puedes encontrar aceites corporales altamente nutritivos que miman tu piel.<\/p>\n\n\n<div class=\"carrusel\"><ul class=\"recomendacion\"><li class=\"producto\"><div class=\"wrapProducto\"><a target=\"_blank\" class=\"imagen\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/bano-y-cuidado-del-bebe\/cosmetica-mama\/aceite-masaje-perineal-rosa-mosqueta-30ml\/p\/000000000000308864\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.suavinex.com\/medias\/Aceite-Perineal-2025-prod-01.jpg?context=bWFzdGVyfGltYWdlc3wyMTcwMDV8aW1hZ2UvanBlZ3xpbWFnZXMvaDlkL2hlMi84OTI4MjAxNzAzNDU0LmpwZ3xiNzNiMTFjNGY5NzkwMTE5YmNiOTk0MDM4MjYxOTc0NDYwYmE1NzU4OWJhOTZiOWQ5NzhkOWQ4MjJhMWY1ZTFm\"><\/a><div class=\"productname\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/bano-y-cuidado-del-bebe\/cosmetica-mama\/aceite-masaje-perineal-rosa-mosqueta-30ml\/p\/000000000000308864\">Aceite Masaje Perineal Rosa Mosqueta 30ml<\/a><div><div class=\"bloquePrecio\"><div class=\"precioProducto\">12.95 \u20ac<\/div><a target=\"_blank\" class=\"ctabuy\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/bano-y-cuidado-del-bebe\/cosmetica-mama\/aceite-masaje-perineal-rosa-mosqueta-30ml\/p\/000000000000308864\">COMPRAR<\/a><\/div><\/div><\/li><\/ul><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Controlar los <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/parto-pujos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pujos en el parto<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Durante la fase del expulsivo, <strong>seguir las indicaciones de la matrona es crucial<\/strong>. Realizar pujos guiados, lentos y controlados en el momento en que la cabeza del beb\u00e9 est\u00e1 \u00abcoronando\u00bb permite que el tejido se estire de forma gradual y natural, reduciendo la necesidad de realizar un corte.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Mantener una buena salud del suelo p\u00e9lvico<\/h3>\n\n\n\n<p>Mantener los m\u00fasculos activos mediante los <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/ejercicios-de-kegel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ejercicios de Kegel<\/a> durante el embarazo te ayudar\u00e1 a relajar voluntariamente la zona cuando el beb\u00e9 est\u00e9 saliendo, facilitando el nacimiento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo curar y cuidar la herida de la episiotom\u00eda?<\/h2>\n\n\n\n<p>Si finalmente te han realizado esta intervenci\u00f3n, \u00a1no te preocupes! Con los cuidados diarios correctos conseguir\u00e1s que <strong>cicatrice de manera limpia y sin complicaciones<\/strong>. Sigue estas pautas fundamentales:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Higiene diaria y secado minucioso:<\/strong> Lava la zona <strong>una o dos veces al d\u00eda <\/strong>utilizando agua tibia y un jab\u00f3n neutro suave o espec\u00edfico para el postparto. Es vital realizar el movimiento de limpieza <strong>siempre de la vagina hacia el ano<\/strong> para evitar arrastrar bacterias intestinales hacia la herida. Al terminar, seca la zona a toques muy suaves con una toalla limpia o papel, asegur\u00e1ndote de que no quede nada de humedad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alivio de la inflamaci\u00f3n:<\/strong> Si notas la zona muy hinchada o dolorida, aplica compresas fr\u00edas locales (protegidas con un pa\u00f1o para no quemar la piel) durante unos 10-15 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ropa holgada y transpirable:<\/strong> Utiliza ropa interior de algod\u00f3n que no apriete y vestidos o pantalones holgados. Evita por completo los tejidos sint\u00e9ticos y los pantalones ajustados que rocen la herida.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Compresas de postparto adecuadas:<\/strong> Usa compresas de algod\u00f3n 100% espec\u00edficas para el puerperio y c\u00e1mbiatelas con mucha frecuencia para mantener la herida seca.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usa Rosa Mosqueta cuando los puntos sequen:<\/strong> Una vez que la matrona verifique en la revisi\u00f3n que los puntos se han ca\u00eddo o absorbido y la herida est\u00e9 cerrada, puedes aplicar aceite de rosa mosqueta para <strong>difuminar la cicatriz y devolver la elasticidad al tejido<\/strong>. Evita aplicar cualquier otra crema para episiotom\u00eda antes de que la piel est\u00e9 completamente unida.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"carrusel\"><ul class=\"recomendacion\"><li class=\"producto\"><div class=\"wrapProducto\"><a target=\"_blank\" class=\"imagen\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/bano-y-cuidado-del-bebe\/cosmetica-mama\/canastilla-regalo-para-mama-recuperacion-post-parto\/p\/base_canastilla_cuidados_postembarazo\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.suavinex.com\/medias\/Canastilla-Mam-Postparto-2025-prod-01.jpg?context=bWFzdGVyfGltYWdlc3wyOTkyODJ8aW1hZ2UvanBlZ3xpbWFnZXMvaDBjL2gyNy84OTI5OTgyODczNjMwLmpwZ3w0YjM2MzU1YTg5MmU3ODBhYWVhZTYxOWIzMzg5Y2E2MjUxYjIyNzBkZWZlMGMyMjFlOWRkNWI0NDY5MzU4M2Uz\"><\/a><div class=\"productname\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/bano-y-cuidado-del-bebe\/cosmetica-mama\/canastilla-regalo-para-mama-recuperacion-post-parto\/p\/base_canastilla_cuidados_postembarazo\">Canastilla Regalo para Mam\u00e1, Recuperaci\u00f3n Post Parto<\/a><div><div class=\"bloquePrecio\"><div class=\"precioProducto\">76.5 \u20ac<\/div><a target=\"_blank\" class=\"ctabuy\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/bano-y-cuidado-del-bebe\/cosmetica-mama\/canastilla-regalo-para-mama-recuperacion-post-parto\/p\/base_canastilla_cuidados_postembarazo\">COMPRAR<\/a><\/div><\/div><\/li><\/ul><\/div>\n\n\n\n<p>Aunque<strong> la episiotom\u00eda<\/strong> puede ser necesaria en determinadas circunstancias para garantizar un parto seguro, hoy en d\u00eda su uso se reserva \u00fanicamente a los casos en los que existe una indicaci\u00f3n m\u00e9dica clara. Preparar el perin\u00e9 durante el embarazo, confiar en las indicaciones del equipo sanitario y seguir unos buenos cuidados en el postparto son las claves para <strong>favorecer una recuperaci\u00f3n c\u00f3moda<\/strong> y proteger el bienestar de la madre.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fuentes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es\/healthy-lifestyle\/labor-and-delivery\/in-depth\/episiotomy\/art-20047282\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"broken_link\">Episiotom\u00eda: cu\u00e1ndo es necesaria y cu\u00e1ndo no &#8211; Mayo Clinic<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/ency\/patientinstructions\/000482.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Episiotom\u00eda &#8211; Medlin<\/a>Imagen de magnific<a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/ency\/patientinstructions\/000482.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">ePlus<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.unidaddelamujer.es\/episiotomia-definicion-tipos-indicaciones-cuidados-y-complicaciones\/\">Episiotom\u00eda: definici\u00f3n, tipos, indicaciones, cuidados y complicaciones &#8211; Unidad de la Mujer<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La episiotom\u00eda es una de las intervenciones m\u00e9dicas que m\u00e1s dudas e inquietudes despierta entre las futuras madres cuando empiezan la preparaci\u00f3n al parto. 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Qu\u00e9 es, c\u00f3mo evitarla y c\u00f3mo curar la herida | Living Suavinex<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La episiotom\u00eda es un protocolo m\u00e9dico muy extendido pero que no siempre es necesario. Averigua en qu\u00e9 consiste y c\u00f3mo recuperarte de una.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/cuidar-herida-episiotomia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Episiotom\u00eda. Qu\u00e9 es, c\u00f3mo evitarla y c\u00f3mo curar la herida | Living Suavinex\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La episiotom\u00eda es un protocolo m\u00e9dico muy extendido pero que no siempre es necesario. 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