{"id":13840,"date":"2015-07-14T06:40:07","date_gmt":"2015-07-14T04:40:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/?p=13840"},"modified":"2025-03-07T11:31:43","modified_gmt":"2025-03-07T10:31:43","slug":"ingurgitacion-mamaria-lactancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/ingurgitacion-mamaria-lactancia\/","title":{"rendered":"La ingurgitaci\u00f3n mamaria en los primeros d\u00edas de lactancia, \u00bfqu\u00e9 hacer si aparece?"},"content":{"rendered":"\n<p>Tras la subida de la leche, que sucede entre dos y cuatro d\u00edas despu\u00e9s de dar a luz, las reci\u00e9n estrenadas mam\u00e1s pueden sufrir una <strong>ingurgitaci\u00f3n mamaria<\/strong>. Se trata de una serie de molestias en el pecho que pasan por inflamaci\u00f3n considerable de las mamas, dureza e incluso dolor. Como consecuencia de ello <strong>los beb\u00e9s no pueden agarrarse bien al pecho<\/strong>. Si esto sucede, ante todo, \u00a1tranquilidad! Muchas mam\u00e1s la padecen y con unas sencillas recomendaciones lograr\u00e1s superar este primer momento de dificultad. Es importante actuar cuanto antes para <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/lactancia-materna-mastitis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">prevenir posibles mastitis <\/a>y para facilitar que el beb\u00e9 mame.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 hacer ante una ingurgitaci\u00f3n mamaria?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Debemos poner al beb\u00e9 al pecho cuanto antes para que succione y vaya liberando un poquito la presi\u00f3n. Consulta con <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/grupos-de-lactancia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">tu matrona o con una asesora de lactancia<\/a>, ya que puede que sea necesario aumentar el n\u00famero de tomas. Ten en cuanta que la <em>lactancia a demanda<\/em> debe ser un poco guiada en los primeros d\u00edas, especialmente si los beb\u00e9s son muy dormilones. No est\u00e1 de m\u00e1s animarles un poquito a comer. De este modo la presi\u00f3n de tus pechos se ir\u00e1 aliviando al tiempo que estimular\u00e1 la producci\u00f3n de leche. Adem\u00e1s, no olvides lo importantes que son <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/tomas-nocturnas-lactancia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">las tomas nocturnas.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Si a\u00fan as\u00ed no te sientes aliviada se aconseja sacar un poco de leche, a ser posible de forma manual. <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/lactancia-materna\/sacaleches-y-extractores-de-leche\/s-extractor-leche-manos-libres\/p\/000000000000402977\">El extractor el\u00e9ctrico<\/a> podr\u00eda ser m\u00e1s efectivo .<\/li>\n\n\n\n<li>Para ayudarte se recomienda realizar la <strong>presi\u00f3n inversa suavizante<\/strong>. Puedes hacerlo t\u00fa misma y es muy efectiva. Se debe realizar antes de poner al beb\u00e9 al pecho, preferentemente en posici\u00f3n tumbada boca arriba. Para realizarla coloca los dedos \u00edndice y anular de las dos manos en el pecho, a ambos lados del pez\u00f3n, de tal manera que los dedos coraz\u00f3n est\u00e9n a la misma altura del pez\u00f3n, ligeramente flexionados. Una vez alineados debes ejercer presi\u00f3n hacia abajo. Realiza esta presi\u00f3n durante varios minutos antes de poner al beb\u00e9 a mamar. Ir\u00e1s notando que la dureza va cediendo. Con la zona de la areola m\u00e1s blandita el beb\u00e9 podr\u00e1 engancharse mucho mejor.<\/li>\n\n\n\n<li>Ponte fr\u00edo en las mamas, pero evita ponerlo en la areola.<\/li>\n\n\n\n<li>Si tienes dolor o muchas molestias <strong>puedes tomar antiinflamatorios<\/strong>. En casi de que tengas dudas&nbsp;sobre su compatibilidad con la lactancia, recuerda que puedes consultar en la web <a href=\"http:\/\/e-lactancia.org\/\">e-lactancia.org<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Si a pesar de estas recomendaciones la ingurgitaci\u00f3n no cesa o sientes molestias durante las tomas, consulta tu matrona o una asesora de lactancia para que puedan evaluar la postura del beb\u00e9 al mamar, entre otras cosas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Y recuerda que estas molestias iniciales ir\u00e1n cediendo con el paso de los d\u00edas para dejar paso a momentos \u00fanicos junto a tu beb\u00e9. \u00bfHas sufrido de ingurgitaci\u00f3n mamaria? \u00bfNos cuentas c\u00f3mo conseguiste superarla?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Tras la subida de la leche, que sucede entre dos y cuatro d\u00edas despu\u00e9s de dar a luz, las reci\u00e9n estrenadas mam\u00e1s pueden sufrir una ingurgitaci\u00f3n mamaria. 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