{"id":1346,"date":"2011-06-27T11:04:14","date_gmt":"2011-06-27T09:04:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/?p=1346"},"modified":"2022-01-25T13:59:09","modified_gmt":"2022-01-25T12:59:09","slug":"soluciones-practicas-de-lactancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/soluciones-practicas-de-lactancia\/","title":{"rendered":"Soluciones pr\u00e1cticas de lactancia"},"content":{"rendered":"<p>Seguro que tienes algunas dudas en cuanto a lactancia. Dudas y temores que nos asaltan a todas las mamis, sobre todo a las primerizas. \u00bf<em>Es mi leche lo suficientemente buena para mi beb\u00e9? \u00bf<\/em><em>Cu\u00e1<\/em><em>l <\/em><em>d<\/em><em>eb<\/em><em>e <\/em><em>s<\/em><em>e<\/em><em>r<\/em> <em>la frecuencia de las tomas<\/em>?\u00a0 \u00bf<em>C\u00f3mo reconocer si el beb\u00e9 est\u00e1 lleno<\/em>? A estas y otras preguntas queremos dar respuesta desde nuestras <strong>soluciones pr\u00e1cticas de lactancia<\/strong>.<\/p>\n<h2>\u00bfEs mi leche buena para mi beb\u00e9?<\/h2>\n<p>La naturaleza es muy sabia y la leche materna siempre es la m\u00e1s indicada y la mejor para el ni\u00f1o. No s\u00f3lo se <strong>adapta a la cantidad de leche que se consume<\/strong>, disminuyendo la producci\u00f3n cuando corresponde, sino que tambi\u00e9n se adapta, cambiando su composici\u00f3n, respecto a las\u00a0<strong>necesidades<\/strong><strong> nutricionales<\/strong> del peque\u00f1o seg\u00fan va creciendo.<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1l debe ser la frecuencia de las tomas?<\/h2>\n<p><strong>La lactancia materna es a demanda,<\/strong>\u00a0es decir, que el peque\u00f1o mame cada vez que tenga hambre. Cuando los beb\u00e9s son muy peque\u00f1os y\/o a\u00fan no han recuperado el peso de nacimiento se recomienda no dejar pasar m\u00e1s de tres horas entre cada toma. Tan correcto es que mamen cada dos horas como que lo hagan cada media.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si el ni\u00f1o tiene hambre?<\/h2>\n<p>Es importante mantener a tu beb\u00e9 cerca de ti, puesto que as\u00ed podr\u00e1s ver con claridad las se\u00f1ales tempranas de hambre: <strong>el beb\u00e9 se muestra\u00a0inquieto, mueve piernas y brazos, busca el pecho, boquea<\/strong>&#8230;<\/p>\n<p>Es importante no esperar a que llore, sobre todo si tienes alg\u00fan problema con el agarre o<a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/grietas-pezon-consejos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> tienes grietas<\/a>,\u00a0porque ese es un signo tard\u00edo y puede dificultar\u00a0alimentarle.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo reconozco si el beb\u00e9 est\u00e1 lleno?<\/h2>\n<p>Cuando el beb\u00e9 est\u00e1 saciado deja de mamar, abre la boca y suelta el pez\u00f3n. Si solo era una pausa, algo com\u00fan en los beb\u00e9s peque\u00f1itos que se cansan mucho al mamar, volver\u00e1 a buscar tu pecho para continuar con la toma.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si mi beb\u00e9 est\u00e1 aliment\u00e1ndose suficientemente?<\/h2>\n<p>Si tu beb\u00e9 <strong>moja pa\u00f1ales -entre seis y diez por d\u00eda- y coge peso<\/strong> se est\u00e1 alimentando correctamente. Otra\u00a0se\u00f1al inequ\u00edvoca\u00a0es que notes <strong>al beb\u00e9 activo y sano<\/strong>. Si est\u00e1 aletargado, no moja pa\u00f1ales \u00a0o pierde peso, consulta con tu pediatra, matrona o asesora de lactancia.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 alimentos debo evitar durante la lactancia?<\/h2>\n<p>La mujer lactante puede<strong> comer todos los alimentos que quiera<\/strong>. Algunos alimentos pueden alterar el gusto de la leche -cebollas, ajos, col, coliflor, br\u00e9col, esp\u00e1rragos, alcachofas y algunas especias- y puede que a tu beb\u00e9 le parezca raro ;). Eso s\u00ed, se debe <strong>moderar el consumo de cafe\u00edna y te\u00edna<\/strong> \u00a0-caf\u00e9, refrescos, t\u00e9-<strong> y evitar el alcohol.<\/strong><\/p>\n<h2>\u00bfPuede ser que tenga demasiada leche?<\/h2>\n<p>Podr\u00eda darse el caso de que, bien por una sobrestimulaci\u00f3n con el sacaleches, bien por un periodo de cambio en el patr\u00f3n de alimentaci\u00f3n de tu beb\u00e9, llegaras a tener demasiada leche. En ese caso<strong>\u00a0lo mejor es vaciar manualmente el pecho pero solo lo justo para sentirte confortable.<\/strong> De extraer demasiada podr\u00edas volver a sobrestimular y ser\u00eda contraproducente.<\/p>\n<p>Esperamos que estas soluciones pr\u00e1cticas de lactancia te ayuden si est\u00e1s empezando y tienes alguna duda.<\/p>\n<p>Otros posts relacionados:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/leyendas-urbanas-de-lactancia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Las \u201cleyendas urbanas\u201d sobre la lactancia<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conservar-leche-materna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Soluciones para conservar la leche materna<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Seguro que tienes algunas dudas en cuanto a lactancia. 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