{"id":13395,"date":"2026-08-04T05:10:00","date_gmt":"2026-08-04T03:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/?p=13395"},"modified":"2026-08-07T08:58:18","modified_gmt":"2026-08-07T06:58:18","slug":"grietas-pezon-consejos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/grietas-pezon-consejos\/","title":{"rendered":"Grietas en el pez\u00f3n por la lactancia. Prevenci\u00f3n y soluciones."},"content":{"rendered":"\n<p>Hay momentos de la maternidad que nadie te explica con detalle. Uno de ellos ocurre cuando, en lugar de disfrutar plenamente de cada toma, sientes dolor al acercar a tu beb\u00e9 al pecho. Las <strong>grietas en el pez\u00f3n<\/strong> son una de las molestias m\u00e1s frecuentes durante el inicio de la <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/beneficios-lactancia-materna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">lactancia materna<\/a> y pueden aparecer como <strong>peque\u00f1as fisuras, enrojecimiento o heridas <\/strong>que hacen que cada toma resulte inc\u00f3moda. La buena noticia es que, aunque sean dolorosas, suelen tener soluci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>En este art\u00edculo de <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Suavinex<\/a> te explicamos <strong>c\u00f3mo identificarlas, por qu\u00e9 aparecen y qu\u00e9 puedes hacer<\/strong> para favorecer su recuperaci\u00f3n sin renunciar a una lactancia satisfactoria.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 salen grietas en el pez\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p>La causa principal por la que se desarrollan los pezones agrietados es un <strong>mal agarre del beb\u00e9 al pecho <\/strong>o una postura inadecuada al amamantar. Si el lactante solo succiona de la punta del pez\u00f3n en lugar de introducirse una buena porci\u00f3n de la areola en la boca, su paladar duro ejercer\u00e1 una<strong> fricci\u00f3n constante y dolorosa<\/strong> sobre la delicada piel de la madre.<\/p>\n\n\n\n<p>El dolor y las grietas no se deben a que la piel del pez\u00f3n sea \u00abfina\u00bb o \u00abblanda\u00bb, sino exclusivamente al traumatismo mec\u00e1nico provocado por ese mal agarre. Si la <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/posturas-amamantar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">postura para la lactancia<\/a> es correcta, el pez\u00f3n queda alojado en la parte posterior de la boca del beb\u00e9 (en la zona del paladar blando), donde no sufre ninguna presi\u00f3n ni da\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Otras causas<\/strong> que tambi\u00e9n se deben valorar si el dolor persiste tras corregir la postura incluyen la presencia de un <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/frenillo-lingual-corto-o-anquiloglosia-en-bebes-como-afecta-en-la-lactancia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">frenillo lingual corto en el beb\u00e9<\/a> (anquiloglosia), el uso de una talla inadecuada de la copa del <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/lactancia-materna\/sacaleches-y-extractores-de-leche\/c\/0060\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sacaleches<\/a>, infecciones d\u00e9rmicas como la candidiasis mamaria o problemas derivados de la <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/lactancia-con-pezones-planos-o-invertidos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">lactancia con pezones planos o invertidos<\/a>.<\/p>\n\n\n<div class=\"carrusel\"><ul class=\"recomendacion\"><li class=\"producto\"><div class=\"wrapProducto\"><a target=\"_blank\" class=\"imagen\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/lactancia-materna\/sacaleches-y-extractores-de-leche\/sacaleches-manual\/p\/000000000000300079\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.suavinex.com\/medias\/Sacaleches-Pera-prod-01.jpg?context=bWFzdGVyfGltYWdlc3wxMDI3MDl8aW1hZ2UvanBlZ3xpbWFnZXMvaDRhL2gzYS84OTQ4NTQxMDMwNDMwLmpwZ3w3ZDkxZjljMWExZGQyOTJjMjVkNTNkYmIyYTcxNjBhNTlkMzU5YWRkMmRhZjU1ZTA1ZmFlMGQwZjAwZTcxM2Iz\"><\/a><div class=\"productname\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/lactancia-materna\/sacaleches-y-extractores-de-leche\/sacaleches-manual\/p\/000000000000300079\">Sacaleches Manual<\/a><div><div class=\"bloquePrecio\"><div class=\"precioProducto\">9.45 \u20ac<\/div><a target=\"_blank\" class=\"ctabuy\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/lactancia-materna\/sacaleches-y-extractores-de-leche\/sacaleches-manual\/p\/000000000000300079\">COMPRAR<\/a><\/div><\/div><\/li><\/ul><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 hacer cuando el pez\u00f3n est\u00e1 agrietado?<\/h2>\n\n\n\n<p>Si las lesiones ya han hecho acto de presencia, es fundamental saber <strong>qu\u00e9 hacer con los pezones agrietados<\/strong> y qu\u00e9 <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/lactancia-materna\/c\/0006\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">productos de lactancia materna<\/a> pueden ayudarte a favorecer su recuperaci\u00f3n, calmar el dolor y evitar que el problema vaya a m\u00e1s:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Busca asesoramiento profesional:<\/strong> Lo primero y m\u00e1s importante es<strong> acudir a tu matrona o a una asesora de lactancia<\/strong> para que eval\u00faen una toma en directo. Corregir la postura contribuir\u00e1 a que el agarre mejore y la herida deje de recibir presi\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aplica la cura en ambiente h\u00famedo:<\/strong> La cicatrizaci\u00f3n en ambiente h\u00famedo es mucho m\u00e1s r\u00e1pida y eficaz que dejar secar la herida al aire.<strong> Aplicar pomadas protectoras espec\u00edficas emolientes<\/strong> evita la formaci\u00f3n de costras duras que vuelven a romperse en la siguiente toma, aliviando el dolor desde la primera aplicaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aprovecha las propiedades de tu propia leche:<\/strong> Al terminar cada toma, exprime unas gotas de leche materna y exti\u00e9ndelas suavemente sobre la lesi\u00f3n. Sus<strong> propiedades antibacterianas y antiinflamatorias naturales <\/strong>son un remedio excelente y complementario.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mant\u00e9n una higiene respetuosa:<\/strong> No es necesario lavar el pecho antes ni despu\u00e9s de cada toma. De hecho, el exceso de agua y jab\u00f3n elimina los aceites naturales que protegen la areola. Limita la <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/higiene-intima-postparto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">higiene \u00edntima en el postparto<\/a> a la ducha diaria normal con agua tibia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usa el extractor de leche si el dolor es insoportable:<\/strong> Si la herida sangra o el dolor te impide por completo amamantar directamente, no dejes de estimular tu pecho. Puedes recurrir temporalmente a un sacaleches para vaciar el pecho de forma m\u00e1s suave, ofreciendo esa leche al reci\u00e9n nacido en <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/biberones-y-accesorios\/biberones\/c\/0021\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">biberones<\/a> adecuados mientras tu piel se regenera.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Valora el uso temporal de pezoneras:<\/strong> Colocar una pezonera de silicona ultra fina reduce la fricci\u00f3n directa de la boca del beb\u00e9 sobre la herida, actuando como un escudo protector que alivia el dolor mientras la epidermis se repara.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"carrusel\"><ul class=\"recomendacion\"><li class=\"producto\"><div class=\"wrapProducto\"><a target=\"_blank\" class=\"imagen\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/lactancia-materna\/accesorios-de-lactancia\/s-pezonera-silicona-2un-m-2026-i3\/p\/000000000000403391\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.suavinex.com\/medias\/Mothering-Pezonera-TM-prod-01.jpg?context=bWFzdGVyfGltYWdlc3w4MDAyNTR8aW1hZ2UvanBlZ3xpbWFnZXMvaDMyL2hiZS84OTUwMTc3ODI0Nzk4LmpwZ3w4MzFmYjExN2VjM2RlODBjYzMyZjQzNGU0ZGQxMzJkNTNiYTlhZjIzM2EwNTlhMDg1Y2FiODFlNjQzNmU5MTg0\"><\/a><div class=\"productname\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/lactancia-materna\/accesorios-de-lactancia\/s-pezonera-silicona-2un-m-2026-i3\/p\/000000000000403391\">Pezoneras de Silicona Talla M, 2ud<\/a><div><div class=\"bloquePrecio\"><div class=\"precioProducto\">10.95 \u20ac<\/div><a target=\"_blank\" class=\"ctabuy\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/lactancia-materna\/accesorios-de-lactancia\/s-pezonera-silicona-2un-m-2026-i3\/p\/000000000000403391\">COMPRAR<\/a><\/div><\/div><\/li><\/ul><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ntos d\u00edas duran las grietas en el pez\u00f3n?<\/h3>\n\n\n\n<p>Cuando se identifica y corrige el origen del problema (generalmente una posici\u00f3n o agarre inadecuados durante la toma) las grietas suelen empezar a <strong>aliviarse en los primeros 2 o 3 d\u00edas<\/strong>. En la mayor\u00eda de los casos, la recuperaci\u00f3n completa se produce en aproximadamente <strong>una semana<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo prevenir las grietas en el pez\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p>Aprender <strong>c\u00f3mo evitar grietas en el pez\u00f3n durante la lactancia<\/strong> es el mejor camino para garantizar una experiencia c\u00f3moda y feliz desde el primer d\u00eda. Las estrategias preventivas m\u00e1s eficaces se centran en la preparaci\u00f3n y la t\u00e9cnica:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Inf\u00f3rmate durante el embarazo<\/h3>\n\n\n\n<p>Saber qu\u00e9 puedes esperar de la lactancia te otorgar\u00e1 una <strong>inmensa seguridad en ti misma<\/strong>. Durante el <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/tercer-trimestre-de-embarazo-sintomas-habituales\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tercer trimestre de embarazo<\/a>, lee sobre el <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/piel-con-piel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">piel con piel<\/a>, las diferentes posturas de amamantamiento, c\u00f3mo conseguir un acoplamiento profundo y <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/dar-el-pecho\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">consejos para dar el pecho a un reci\u00e9n nacido<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Cuida la t\u00e9cnica de desenganche<\/h3>\n\n\n\n<p>Si en el primer agarre notas dolor, <strong>no retires al beb\u00e9 tirando de \u00e9l hacia atr\u00e1s<\/strong>, ya que este gesto romper\u00e1 la piel. Lo ideal es introducir suavemente tu dedo me\u00f1ique por la comisura de sus labios para hacer el vac\u00edo dentro de su boquita. El beb\u00e9 soltar\u00e1 el pecho de forma autom\u00e1tica y segura, permiti\u00e9ndote volver a colocarlo intentando que abra la boca de par en par (con los labios abiertos hacia fuera, como un pez).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Hidrata la piel previamente<\/h3>\n\n\n\n<p>Cuidar la elasticidad del tejido cut\u00e1neo es otra forma inteligente de evitar grietas en el pez\u00f3n y mantener un buen <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/cuidado-del-pecho\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cuidado del pecho<\/a>. <strong>Mantener el pecho bien hidratado durante la gestaci\u00f3n<\/strong> ayudar\u00e1 a que la piel est\u00e9 fuerte y el\u00e1stica cuando llegue el momento del nacimiento. Eso s\u00ed, evita realizar masajes vigorosos en los pezones durante el embarazo, ya que la estimulaci\u00f3n excesiva de la zona podr\u00eda desencadenar contracciones uterinas no deseadas.<\/p>\n\n\n<div class=\"carrusel\"><ul class=\"recomendacion\"><li class=\"producto\"><div class=\"wrapProducto\"><a target=\"_blank\" class=\"imagen\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/bano-y-cuidado-del-bebe\/cosmetica-mama\/canastilla-regalo-para-mama-recuperacion-post-parto\/p\/base_canastilla_cuidados_postembarazo\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.suavinex.com\/medias\/Canastilla-Mam-Postparto-2025-prod-01.jpg?context=bWFzdGVyfGltYWdlc3wyOTkyODJ8aW1hZ2UvanBlZ3xpbWFnZXMvaDBjL2gyNy84OTI5OTgyODczNjMwLmpwZ3w0YjM2MzU1YTg5MmU3ODBhYWVhZTYxOWIzMzg5Y2E2MjUxYjIyNzBkZWZlMGMyMjFlOWRkNWI0NDY5MzU4M2Uz\"><\/a><div class=\"productname\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/bano-y-cuidado-del-bebe\/cosmetica-mama\/canastilla-regalo-para-mama-recuperacion-post-parto\/p\/base_canastilla_cuidados_postembarazo\">Canastilla Regalo para Mam\u00e1, Recuperaci\u00f3n Post Parto<\/a><div><div class=\"bloquePrecio\"><div class=\"precioProducto\">76.5 \u20ac<\/div><a target=\"_blank\" class=\"ctabuy\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/bano-y-cuidado-del-bebe\/cosmetica-mama\/canastilla-regalo-para-mama-recuperacion-post-parto\/p\/base_canastilla_cuidados_postembarazo\">COMPRAR<\/a><\/div><\/div><\/li><\/ul><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1l es la mejor crema para las grietas del pez\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando buscas una soluci\u00f3n r\u00e1pida y segura tanto para ti como para tu reci\u00e9n nacido, la elecci\u00f3n del producto adecuado marca la diferencia. El tratamiento de las grietas en el pez\u00f3n requiere<strong> f\u00f3rmulas testadas bajo control dermatol\u00f3gico y ginecol\u00f3gico<\/strong> que reparen la barrera cut\u00e1nea sin necesidad de retirar el producto antes de que el beb\u00e9 se agarre a comer.<\/p>\n\n\n\n<p>Para cumplir con este prop\u00f3sito, en nuestra secci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/bano-y-cuidado-del-bebe\/cosmetica-mama\/c\/0050\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cosm\u00e9tica para embarazadas y mam\u00e1s<\/a> contamos con la<strong> Crema para pez\u00f3n lactancia<\/strong>. Este producto est\u00e1 formulado con <strong>100% ingredientes de origen natural<\/strong> y compuesto por lanolina m\u00e9dica ultra-pura. Al aplicarlo, crea una capa protectora que hidrata intensamente, ayuda a prevenir la formaci\u00f3n de grietas y reconforta los pezones.<\/p>\n\n\n\n<p>Sus principales ventajas son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>M\u00e1xima seguridad:<\/strong> Est\u00e1 dermatol\u00f3gicamente testado, es apto para pieles sensibles y no contiene conservantes ni perfumes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Apto para la lactancia:<\/strong> Permite amamantar sin necesidad de retirar el producto antes de que el beb\u00e9 se agarre (en caso de exceso de b\u00e1lsamo, basta con retirar un poco).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Modo de empleo sencillo:<\/strong> Aplica una peque\u00f1a cantidad en el pez\u00f3n despu\u00e9s de cada toma.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Producto multiusos:<\/strong> El gran efecto hidratante de nuestra lanolina ultra-pura hace que este b\u00e1lsamo sea ideal tambi\u00e9n para reparar labios agrietados, manos, codos, cut\u00edculas o talones secos, e incluso para proteger cualquier zona propensa a rozaduras si practicas deporte (pecho, muslos o brazos).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"carrusel\"><ul class=\"recomendacion\"><li class=\"producto\"><div class=\"wrapProducto\"><a target=\"_blank\" class=\"imagen\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/bano-y-cuidado-del-bebe\/cosmetica-mama\/balsamo-pezon-30ml\/p\/000000000000308865\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.suavinex.com\/medias\/Balsamo-Pezon-2025-prod-01.jpg?context=bWFzdGVyfGltYWdlc3wyMjAxNDZ8aW1hZ2UvanBlZ3xpbWFnZXMvaDg5L2g0OS84OTI4MjAxNjM3OTE4LmpwZ3w3MGFkZThmZTM2ZWIzYWM3NGQ2NjJkZGNjN2QyMTJjNDg5YTE0YzAyMTc5MjIyZDU1Nzc1OTJiYzQyZDJjNjc4\"><\/a><div class=\"productname\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/bano-y-cuidado-del-bebe\/cosmetica-mama\/balsamo-pezon-30ml\/p\/000000000000308865\">Crema para pez\u00f3n lactancia 30ml<\/a><div><div class=\"bloquePrecio\"><div class=\"precioProducto\">11.25 \u20ac<\/div><a target=\"_blank\" class=\"ctabuy\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/bano-y-cuidado-del-bebe\/cosmetica-mama\/balsamo-pezon-30ml\/p\/000000000000308865\">COMPRAR<\/a><\/div><\/div><\/li><\/ul><\/div>\n\n\n\n<p>Las grietas en el pez\u00f3n pueden ser un obst\u00e1culo al inicio de la lactancia, pero no tienen por qu\u00e9 marcar toda la experiencia. Con la informaci\u00f3n adecuada, algunos cuidados espec\u00edficos y el apoyo necesario, es posible favorecer su recuperaci\u00f3n y <strong>continuar con las tomas de forma m\u00e1s c\u00f3moda y segura<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fuentes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/albalactanciamaterna.org\/como-superar-dificultades\/grietas-y-pezones-doloridos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Dolor y grietas en los pezones &#8211; Alba Lactancia Materna<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.bepanthol.es\/blog\/como-tratar-las-grietas-en-el-pezon-y-seguir-amamantando\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"broken_link\">C\u00f3mo tratar grietas en el pez\u00f3n &#8211; Bepanthol\u00ae Cuidado de la piel<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Uno de los grandes enemigos de la lactancia son las grietas en el pez\u00f3n. ","protected":false},"author":288,"featured_media":47113,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[],"class_list":["post-13395","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lactancia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Grietas en el pez\u00f3n por la lactancia. Prevenci\u00f3n y soluciones | Living Suavinex<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aprende por qu\u00e9 aparecen las grietas en el pez\u00f3n durante la lactancia y qu\u00e9 hacer para prevenirlas y curarlas.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/grietas-pezon-consejos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Grietas en el pez\u00f3n por la lactancia. 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