{"id":11911,"date":"2014-11-21T08:38:38","date_gmt":"2014-11-21T07:38:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/?p=11911"},"modified":"2020-03-31T18:46:15","modified_gmt":"2020-03-31T16:46:15","slug":"conclusiones-consultorio-postparto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/","title":{"rendered":"Conclusiones Consultorio Suavinex: la recuperaci\u00f3n en el postparto"},"content":{"rendered":"<p>Nuestro \u00faltimo <strong>Consultorio Suavinex<\/strong> lo dedicamos a uno de los temas m\u00e1s delicados despu\u00e9s del embarazo: <strong>la recuperaci\u00f3n de la mujer en el postparto<\/strong>. Esta especial etapa despierta muchas dudas e incluso muchos miedos. Y por eso quisimos contar con la matrona <strong>Sara Ca\u00f1amero<\/strong> para poder aclarar algunas de ellas.<\/p>\n<p>Os adelantamos que muy pronto contaremos con Sara de nuevo para seguir respondiendo vuestras preguntas. Pero, por ahora, os dejamos un resumen con las respuestas que nuestra matrona nos dej\u00f3; en ellas encontrar\u00e9is una informaci\u00f3n muy valiosa que esperamos os sea de utilidad.<\/p>\n<h3>Recuperaci\u00f3n en el postparto<\/h3>\n<p><strong>Despu\u00e9s del embarazo, \u00bfes recomendable utilizar fajas postparto?<\/strong> El uso de fajas en el postparto, en principio y como norma general, no est\u00e1 recomendado, porque aumenta mucho la presi\u00f3n intra-abdominal y se proyecta hacia el suelo p\u00e9lvico, que suele estar debilitado despu\u00e9s del parto. Ser\u00eda como apretar un tubo de pasta de dientes sin el tap\u00f3n puesto&#8230; Adem\u00e1s, los abdominales se debilitan mucho m\u00e1s.<\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1ndo es aconsejable retomar el ejercicio f\u00edsico? <\/strong>Podemos empezar a realizar ejercicio cuando la matrona o el ginec\u00f3logo consideren que estamos preparadas (unas seis semanas, generalmente). Pero depender\u00e1 del tipo de ejercicio que deseemos hacer. Suelo recomendar comenzar con la gimnasia abdominal hipopresiva para fortalecer la cincha abdominal y el suelo p\u00e9lvico. Luego, ejercicios m\u00e1s intensos, pero nunca de impacto sobre el suelo p\u00e9lvico como correr, saltar, etc.<\/p>\n<p><strong>Despu\u00e9s de dar a luz, \u00bfcu\u00e1nto tiempo hay que esperar si se desea utilizar el DIU como m\u00e9todo anticonceptivo?<\/strong> No se recomienda para su uso inmediato. Es necesario esperar hasta que el \u00fatero haya regresado a su tama\u00f1o normal. La recomendaci\u00f3n es esperar de cuatro a seis semanas despu\u00e9s del parto. A esto se debe a\u00f1adir el tiempo que dure la lactancia.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo cuidar el suelo p\u00e9lvico despu\u00e9s de un embarazo gemelar?<\/strong> El suelo p\u00e9lvico en el postparto hay que volver a tonificarlo, ya que durante el embarazo, m\u00e1s si es gemelar, sufre mucho. Tenemos que realizar a diario y varias veces al d\u00eda ejercicios de Kegel y tambi\u00e9n debemos trabajar el m\u00fasculo transverso abdominal. En los embarazos gemelares es frecuente tener di\u00e1stasis de rectos y eso tambi\u00e9n puede lesionar el suelo p\u00e9lvico.<\/p>\n<p><strong>\u00bfEs recomendable tomar vitaminas durante la lactancia?<\/strong> \u00a0Durante la lactancia es recomendable tomar vitaminas como en el embarazo, las hay adaptadas a la este periodo.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo perder los kilos de m\u00e1s tras el embarazo?<\/strong> Recomendamos realizar ejercicio aer\u00f3bico para poder quemar calor\u00edas como nadar o caminar (r\u00e1pido, con zapatillas de deporte&#8230; no ir de compras o de paseo); es posible realizar dieta durante la lactancia (todo depende del sobrepeso que tengas) siempre que sea equilibrada. Si lo que te ha quedado es barriguita lo m\u00e1s adecuado (y efectivo) es la realizaci\u00f3n de gimnasia abdominal hipopresiva.<\/p>\n<p><strong>\u00bfEs recomendable realizar abdominales al poco tiempo de dar a luz?<\/strong> En el postparto no recomendamos la realizaci\u00f3n de abdominales cl\u00e1sicos, ya que afectan negativamente al suelo p\u00e9lvico.<\/p>\n<p><strong>\u00bfEs recomendable secar la herida de la episiotom\u00eda con el secador?<\/strong> No, lo m\u00e1s recomendable es el secado a toquecitos. Pero si se utilizara el secador, siempre con aire fr\u00edo.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 tipo de ejercicio es el m\u00e1s recomendable en el postparto para recuperar la forma f\u00edsica?<\/strong> Despu\u00e9s del parto recomendamos, si todo ha ido bien, esperar como norma general la cuarentena. Sin embargo la gimnasia abdominal hipopresiva se puede iniciar antes y va muy bien para el suelo p\u00e9lvico. El pilates postparto tambi\u00e9n <span style=\"text-decoration: line-through;\">tambi\u00e9n<\/span> es muy recomendable.<\/p>\n<p><strong>\u00bfLa herida de la ces\u00e1rea duele o molesta meses despu\u00e9s, durante el postparto?<\/strong> Es normal la molestia en la herida, hasta pasados unos meses la notar\u00e1s rara. Los cambios de tiempo afectan. Es muy importante que masajees la cicatriz de la ces\u00e1rea para que no se formen adherencias.<\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1ndo desaparece la l\u00ednea alba? <\/strong>La l\u00ednea alba desaparece a los pocos meses de haber sido mam\u00e1, todo depende de cada mujer y de la pigmentaci\u00f3n de piel que tenga.<\/p>\n<p><strong>\u00bfEs normal una ca\u00edda de cabello abundante durante el postparto? <\/strong>Durante el embarazo la ca\u00edda del cabello se frena por temas hormonales. Y en el postparto todo ese pelo que no se cay\u00f3 durante los nueve meses de embarazo, se cae de golpe. Es normal, y luego todo vuelve a la normalidad.<\/p>\n<p><strong>\u00bfEs normal la sequedad vaginal durante el postparto?<\/strong> En el postparto es habitual que haya mucha sequedad vaginal, te recomiendo el uso de un buen lubricante para las relaciones \u00edntimas de pareja.<\/p>\n<p><strong>\u00bfEs posible un parto vaginal despu\u00e9s de una ces\u00e1rea?<\/strong> El parto vaginal despu\u00e9s de una ces\u00e1rea es posible. Todo depende de la causa por la que te indicaron la ces\u00e1rea anterior.<\/p>\n<p>Esperamos que estas respuestas os sean de utilidad. \u00bfTienes m\u00e1s preguntas para nuestra matrona? Ve prepar\u00e1ndolas porque muy pronto podr\u00e1 seguir aclarando nuestras dudas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Nuestro \u00faltimo Consultorio Suavinex lo dedicamos a uno de los temas m\u00e1s delicados despu\u00e9s del embarazo: la recuperaci\u00f3n de la mujer en el postparto. Esta especial etapa despierta muchas dudas e incluso muchos miedos. Y por eso quisimos contar con la matrona Sara Ca\u00f1amero para poder aclarar algunas de ellas&#8230;. <a class=\"view-article\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/\">Ver art\u00edculo<\/a>","protected":false},"author":288,"featured_media":11914,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[2272],"tags":[1225,9,46,419],"class_list":["post-11911","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tips-crianza","tag-consultorio-suavinex","tag-maternidad","tag-mujer","tag-postparto"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Conclusiones Consultorio Suavinex: la recuperaci\u00f3n en el postparto<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Si te preocupa la recuperaci\u00f3n en el postparto no dejes de leer las conclusiones del consultorio con Sara Ca\u00f1amero. Seguro que te resultan \u00fatiles.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Conclusiones Consultorio Suavinex: la recuperaci\u00f3n en el postparto\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Si te preocupa la recuperaci\u00f3n en el postparto no dejes de leer las conclusiones del consultorio con Sara Ca\u00f1amero. Seguro que te resultan \u00fatiles.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Living Suavinex\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/SuavinexSpain\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-11-21T07:38:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-03-31T16:46:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/8693f009423246e526c683fef1f3ef7e.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"340\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Living Suavinex\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SuavinexSpain\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SuavinexSpain\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Living Suavinex\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/\"},\"author\":{\"name\":\"Living Suavinex\",\"@id\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/#\/schema\/person\/64fd7b62c88b0024a3ceeffb47f07eb6\"},\"headline\":\"Conclusiones Consultorio Suavinex: la recuperaci\u00f3n en el postparto\",\"datePublished\":\"2014-11-21T07:38:38+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-31T16:46:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/\"},\"wordCount\":873,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/8693f009423246e526c683fef1f3ef7e.jpg\",\"keywords\":[\"Consultorio Suavinex\",\"Maternidad\",\"Mujer\",\"Postparto\"],\"articleSection\":[\"Tips de crianza\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/\",\"url\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/\",\"name\":\"Conclusiones Consultorio Suavinex: la recuperaci\u00f3n en el postparto\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/8693f009423246e526c683fef1f3ef7e.jpg\",\"datePublished\":\"2014-11-21T07:38:38+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-31T16:46:15+00:00\",\"description\":\"Si te preocupa la recuperaci\u00f3n en el postparto no dejes de leer las conclusiones del consultorio con Sara Ca\u00f1amero. Seguro que te resultan \u00fatiles.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/8693f009423246e526c683fef1f3ef7e.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/8693f009423246e526c683fef1f3ef7e.jpg\",\"width\":600,\"height\":340,\"caption\":\"recuperaci\u00f3n en el postparto\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Conclusiones Consultorio Suavinex: la recuperaci\u00f3n en el postparto\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/\",\"name\":\"Living Suavinex\",\"description\":\"| Familias reales\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/#organization\",\"name\":\"Suavinex\",\"url\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/living_sx_logo_mvl.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/living_sx_logo_mvl.png\",\"width\":350,\"height\":70,\"caption\":\"Suavinex\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/SuavinexSpain\",\"https:\/\/x.com\/SuavinexSpain\",\"https:\/\/www.instagram.com\/suavinex_spain\/\",\"https:\/\/www.pinterest.es\/SuavinexSpain\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCgeJREx2R_ZvV2aQMrfWgcA\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/#\/schema\/person\/64fd7b62c88b0024a3ceeffb47f07eb6\",\"name\":\"Living Suavinex\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Living-Suavinex_avatar-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Living-Suavinex_avatar-96x96.png\",\"caption\":\"Living Suavinex\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Conclusiones Consultorio Suavinex: la recuperaci\u00f3n en el postparto","description":"Si te preocupa la recuperaci\u00f3n en el postparto no dejes de leer las conclusiones del consultorio con Sara Ca\u00f1amero. Seguro que te resultan \u00fatiles.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Conclusiones Consultorio Suavinex: la recuperaci\u00f3n en el postparto","og_description":"Si te preocupa la recuperaci\u00f3n en el postparto no dejes de leer las conclusiones del consultorio con Sara Ca\u00f1amero. Seguro que te resultan \u00fatiles.","og_url":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/","og_site_name":"Living Suavinex","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/SuavinexSpain","article_published_time":"2014-11-21T07:38:38+00:00","article_modified_time":"2020-03-31T16:46:15+00:00","og_image":[{"width":600,"height":340,"url":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/8693f009423246e526c683fef1f3ef7e.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Living Suavinex","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SuavinexSpain","twitter_site":"@SuavinexSpain","twitter_misc":{"Escrito por":"Living Suavinex","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/"},"author":{"name":"Living Suavinex","@id":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/#\/schema\/person\/64fd7b62c88b0024a3ceeffb47f07eb6"},"headline":"Conclusiones Consultorio Suavinex: la recuperaci\u00f3n en el postparto","datePublished":"2014-11-21T07:38:38+00:00","dateModified":"2020-03-31T16:46:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/"},"wordCount":873,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/8693f009423246e526c683fef1f3ef7e.jpg","keywords":["Consultorio Suavinex","Maternidad","Mujer","Postparto"],"articleSection":["Tips de crianza"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/","url":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/","name":"Conclusiones Consultorio Suavinex: la recuperaci\u00f3n en el postparto","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/8693f009423246e526c683fef1f3ef7e.jpg","datePublished":"2014-11-21T07:38:38+00:00","dateModified":"2020-03-31T16:46:15+00:00","description":"Si te preocupa la recuperaci\u00f3n en el postparto no dejes de leer las conclusiones del consultorio con Sara Ca\u00f1amero. Seguro que te resultan \u00fatiles.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/8693f009423246e526c683fef1f3ef7e.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/8693f009423246e526c683fef1f3ef7e.jpg","width":600,"height":340,"caption":"recuperaci\u00f3n en el postparto"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/conclusiones-consultorio-postparto\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Conclusiones Consultorio Suavinex: la recuperaci\u00f3n en el postparto"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/#website","url":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/","name":"Living Suavinex","description":"| Familias reales","publisher":{"@id":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/#organization","name":"Suavinex","url":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/living_sx_logo_mvl.png","contentUrl":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/living_sx_logo_mvl.png","width":350,"height":70,"caption":"Suavinex"},"image":{"@id":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/SuavinexSpain","https:\/\/x.com\/SuavinexSpain","https:\/\/www.instagram.com\/suavinex_spain\/","https:\/\/www.pinterest.es\/SuavinexSpain\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCgeJREx2R_ZvV2aQMrfWgcA"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/#\/schema\/person\/64fd7b62c88b0024a3ceeffb47f07eb6","name":"Living Suavinex","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Living-Suavinex_avatar-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Living-Suavinex_avatar-96x96.png","caption":"Living Suavinex"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11911","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-json\/wp\/v2\/users\/288"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11911"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11911\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40452,"href":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11911\/revisions\/40452"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11914"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}