{"id":11376,"date":"2014-08-12T06:23:13","date_gmt":"2014-08-12T06:23:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/?p=11376"},"modified":"2022-01-18T16:13:44","modified_gmt":"2022-01-18T15:13:44","slug":"fisioterapia-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/fisioterapia-embarazo\/","title":{"rendered":"Fisioterapia en el embarazo, \u00bfc\u00f3mo puede ayudarnos?"},"content":{"rendered":"<p>El <strong>embarazo<\/strong> es un proceso que afecta a la mujer a nivel f\u00edsico y emocional. Es una transformaci\u00f3n que implica un desgaste del cuerpo. Tambi\u00e9n unos cambios que se producen en un espacio de tiempo muy corto. Ello puede dar lugar a esas molestias y dolores que se consideran <em>habituales<\/em> en el proceso de gestaci\u00f3n. Dolores de espalda, molestias en la pelvis, debilitamiento de la musculatura del suelo p\u00e9lvico, entre otras. <strong>Podemos mejorar el estado de la embarazada<\/strong> durante los nueve meses para que su recuperaci\u00f3n durante el postparto sea \u00f3ptima y eficaz. Para ello \u00a0podemos usar la\u00a0fisioterapia en el embarazo, una gran ayuda para la futura mam\u00e1.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo puede ayudarnos la fisioterapia en\u00a0el embarazo?<\/h2>\n<ul>\n<li>Te ayudar\u00e1 a <strong>entrenar y fortalecer la musculatura de tu suelo p\u00e9lvico<\/strong> de cara al parto, lo que favorecer\u00e1 el proceso de expulsi\u00f3n. Adem\u00e1s te ense\u00f1ar\u00e1 el <a title=\"masaje perineal\" href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/masaje-perineal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">masaje perineal<\/a>, lo cual mejorar\u00e1 la dilataci\u00f3n en el parto. Un buen trabajo con el suelo p\u00e9lvico ayudar\u00e1 en la <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/diastasis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">recuperaci\u00f3n en el postparto<\/a> y evitar\u00e1 las t\u00edpicas secuelas: incontinencia urinaria o incluso prolapsos.<\/li>\n<li>Te ense\u00f1ar\u00e1 el <strong>control y manejo de la respiraci\u00f3n<\/strong>, tan \u00fatil en el momento de dar a luz.<\/li>\n<li>Podr\u00e1 <strong>entrenarte en los pujos<\/strong>, para que cuando llegue el momento sepas hacerlo de modo correcto, efectivo y sin da\u00f1ar la musculatura perineal.<\/li>\n<li>Mediante algunos ejercicios de la pelvis, <strong>podr\u00e1s controlar m\u00e1s f\u00e1cilmente el dolor<\/strong> en el momento del parto.<\/li>\n<li>Para evitar los habituales dolores de espalda, fruto del aumento de la barriga y el peso de la misma, el fisioterapeuta podr\u00e1 darte buenos <strong>consejos de higiene postural<\/strong>, as\u00ed como trabajar la zona mediante suaves masajes y estiramientos.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Uso de fisioterapia en el parto<\/h2>\n<p>En algunos pa\u00edses el fisioterapeuta est\u00e1 presente en el momento del parto. Ayuda especialmente durante la dilataci\u00f3n. Tambi\u00e9n favorede la movilidad de la mujer. Por \u00faltimo, indican las diferentes posturas que ayuden a la futura mam\u00e1 en este proceso.<\/p>\n<p>Por supuesto, su labor seguir\u00e1 siendo necesaria en el <strong>postparto<\/strong>. A partir de la sexta semana despu\u00e9s de haber dado a luz se recomienda una valoraci\u00f3n para comprobar si ha habido alg\u00fan da\u00f1o. Especialmente a <a href=\"https:\/\/www.suavinex.com\/livingsuavinex\/cuidados-suelo-pelvico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">nivel de suelo p\u00e9lvico<\/a> y as\u00ed comenzar el proceso de fortalecimiento y recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>\u00bfConoc\u00edas la figura del fisioterapeuta y c\u00f3mo puede ayudarnos durante el embarazo? \u00bfHas probado los beneficios de sus tratamientos? <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El embarazo es un proceso que afecta a la mujer a nivel f\u00edsico y emocional. 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